打嗝不止，喝水沒用？試試這3個小方法，絕對有效！

小九在朋友圈子裡是出了名的笑點低，而且還有著迷之笑點。這不，旁邊的一個同事，某天不知是吃多了還是喝多了，好好的上著班突然打起了嗝。

小九就在一旁笑到不能自已，惹得同事一陣惱。不過說真，這打嗝不停真的挺煩人的。它如何產生？該怎麼解決？今天既然說到了打嗝，就深入下這個話題吧。

人為什麼會打嗝？

要弄清楚這個問題，大家首先要認識一下膈肌。膈肌，是處於胸和腹之間的一層厚厚的肌肉，相當於一層隔膜，隔開了胸腔和腹腔。同時，它還是主要的呼吸肌。

吸氣的原理是醬紫的：膈肌收縮，膈頂部往下縮，位於其上的胸廓則增大。空氣經過呼吸道，慢慢進到肺裡面，肺容量變大，這便完成了一個吸氣過程。呼氣時則相反。

而打嗝，是膈肌痙攣收縮發生的奇怪聲響。膈肌同其他器官一樣，周圍也有神經分布，當相關誘因刺激到了該神經，引起它短暫興奮，就可能引起其痙攣，劇烈收縮。

比如，吃飯期間說了很多話，吸入了很多空氣，氣從胃中上逆到膈肌，刺激其神經，便會引起膈肌陣發性收縮，聲門驟然變窄，氣流通過時就會發生「嗝」的聲響。

造成打嗝的因素有哪些？

打嗝大多不是病，幾乎人人都遇到過，甚至胎兒在肚子里也會打嗝。很多打嗝是一過性，比如吃飽了打個飽嗝，然後沒有然後了。當然，有的人打起來就停不下來了，正如辣位同事，整整打了5分鐘。但這種也是過不了一會兒就結束了。

這種非病理性的、一過性的打嗝，是一個正常的生理現象。引起的原因也很廣泛，比如吃喝太急促、吃飯嘰嘰喳喳、哈哈大笑、吃了會冒泡的飲料或藥物等，都可能引起打嗝。

打嗝不停怎麼辦？

如果頻繁打嗝，比如每天都打，一天內打很多次，那可能不是正常的現象，而是一種病了，這時候上醫院是第一選擇。而如果是一過性的打嗝，有一個蠢辦法，等，等它結束。當然，這估計不是你想聽的。那不妨試試這3個小辦法：

· 驚嚇法

讓別人在你不知道的情況下嚇你一跳，打斷膈神經反射。PS，心臟不好的人別試。

· 喝水彎腰法

喝幾口溫開水，然後90度彎腰，進行10~15次，也可達到止嗝的目的。

· 輕敲上顎法

拿一根筷子輕輕敲擊上顎後1/3之處，可以刺激咽反射，從而干擾膈神經的反射活動。