研究發現：愛笑的人感染炎症風險低

　　《美國流行病學雜誌》12月8日刊登了哈佛大學的一項研究，該研究稱，愛笑、樂觀豁達的人感染炎症風險低，壽命更長。

　　哈佛大學公共衛生學院研究員艾瑞克·吉姆博士及其研究團隊，分析了2004~2012年間「美國護士健康調查」涉及的超過7萬名女性的相關數據。2004年，這些女性平均年齡為70歲，每兩年接受一次有關其健康狀況的問卷調查。研究人員通過美國全國死亡指數及各州相關數據獲取了參試者的死亡信息。分析結果發現，在8年研究期內，與悲觀女性相比，樂觀愛笑的女性5種主要疾病的死亡風險降低近30%，因炎症感染導致疾病的風險降低52%，中風、心臟病和呼吸道疾病死亡風險分別降低了39%、38%和38%。研究還發現，樂觀者癌症死亡風險會降低16%，血脂水平更健康，炎症水平也更低。

　　吉姆博士指出，此前以雙胞胎為對象的研究表明，樂觀25%來自遺傳，75%屬於個人控制。保持樂觀的心態，笑口常開，對我們的健康十分重要。（徐澄）