番茄吃出新養道 秋季減肥上上選

小小的番茄是減肥的必勝武器，傳統的番茄炒蛋已經不能滿足現在胖友的胃口所需，好的瘦身餐應該是百吃不厭的。下面小編為你挖掘出番茄的新式減肥餐，好吃瘦身又給力，試試看一定會有意想不到的瘦身驚喜。

減肥法1：牛奶番茄汁

做法;將番茄洗乾淨，放入沸水中燙一下，去皮切塊，倒入榨汁機里，加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻，過濾後飲用即可。

減肥法2：番茄蘋果汁

做法：番茄去皮切成小塊。蘋果去皮去核切成小塊。芹菜切成小段。將所有材料放入榨汁機里，榨成果汁，倒出後加入檸檬汁即可飲用

點評：加入檸檬汁可以加強美白和減肥的功效。同時芹菜的纖維素也非常豐富，對於促進腸胃蠕動更有效。

減肥法3：番茄芒果汁

做法：將芒果洗乾淨，去皮去核，切成小塊。番茄洗乾淨切成小塊。將芒果、聖女果、冰糖一起放入榨汁機里榨成汁即可。

貼士：由於芒果已經比較甜，因此不需要放太多糖，否則會影響減肥效果。另外對熱帶水果過敏的要慎用。

減肥法4：番茄蜂蜜汁

做法：番茄去蒂切成小塊。將西紅柿放入果汁機里打成果汁，再倒入杯里，加入蜂蜜攪拌均勻即可。

點評：蜂蜜可以幫助腸胃蠕動，清除腸道的雜質和廢物，加強減肥功效。

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