身體這部位健康不健康就看你打嗝打一聲還是打三聲！

每當在飯後總是聽到一個美妙的聲音：嗝~

但是有時候也會打嗝打到停不下來，這個時候就會聽到嗝嗝嗝的聲音~

咦，七哥那這兩種打嗝的方式有什麼問題嗎？

七哥打嗝篇介紹

一聲嗝

這種打嗝的方式又被稱為打飽嗝，像大飲一口可樂等碳酸飲料的時候都會大大的打出一個響亮的嗝~

主要是因為胃中有大量的氣體，需要及時排出去，打嗝能幫助腸胃中進入太多的氣體。

如何不大嗝？

1、餐餐七分飽，盡量多咀嚼一下，少喝碳酸飲料

2、對待豆製品和蘿蔔等專業製造氣體的食物要少吃

經常的打嗝？

這種情況就要考慮是不是腸道出現了問題，比如疝氣，慢性胃炎，胃潰瘍等功能性消化不良等癥狀。

打嗝連著打

這種打嗝又被稱為呃逆。這種情況並不是取決於腸胃裡面有沒有氣體，而是取決於膈肌是否發生了痙攣。

如何制止打嗝不停？

1、打嗝時盡量將上半身前傾，然後大口喝水。

2、取一個紙袋，對著紙袋深呼吸

3、趁機不意，嚇一嚇

4、慢慢吃東西

5、大招：倒立！

如果時間持續48小時候以上，就需要去醫院檢查了，因為很多時候這種情況一般都預示著胃腸道疾病或中樞系統、甲狀腺出現問題了！

七哥說

七哥打的嗝都是有故事的嗝！