大魚大肉吃不消,教你6招解油膩
吃可是咱們中國人的頭等大事。馬上要過年了,想想美味佳肴擺滿一桌的年夜飯,一頓接著一頓的大魚大肉……
不過呢,除了美味,健康也很重要。這團年飯好吃,也不能貪多,否則吃了不消化,腸胃也不舒服。
下面就請營養專家顧中一老師來說說,這大魚大肉要怎麼吃才算健康又美味。

※小心!眼睛上長這個可能導致猝死、冠心病、腦梗,一定要看看
※肝膽好不好,就看這三處!只需這招就能讓肝膽通暢,心情舒暢!
※手麻1腿麻2麻痛3背後
※吃剩的香蕉別亂丟,不懂你就虧大了!
※你的腎到底好不好?伸腳一看就知道!
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