做好這4件事，和早產說再見！

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作者丨鴿子醫生 ID：air863

孕晚期，是我們一直都既期待又擔心的時候。既早日看到寶寶出生，又害怕寶寶突然出生，我們就是在這樣的心情中度過我們的孕晚期歲月。想要看到寶寶，源於我們一顆做母親的心。又害怕寶寶突然出生，更多的是害怕寶寶出現什麼意外。

寶寶早產，一直是我們比較擔心的一件事情。寶寶如果出現早產，很多時候，會伴隨寶寶不健康的情況存在。所以，很多孕婦都會擔心這個問題。

胎兒缺氧、胎盤早破、生殖系統感染等因素，是導致寶寶早產的重要原因。如果遇到這些導致早產的因素，積極配合治療，是最好的解決辦法。

我們應該如何避免寶寶早產情況的發生呢？

避免久站

進入孕晚期之後，只要站立時間稍長，我們就會出現疲勞感。所以，我們要盡量避免久站，防止過度的壓迫子宮頸口。我們要避免長時間的站立，同時不要有拿重物的動作，不要用力過大。

減少運動量

孕期是需要通過適當的運動增加我們的身體抵抗力和素質的，但是，孕晚期之後就要減少運動量。這個時候，出去散散步是沒有問題的，但是，長時間的散步行為還是不要有了。孕晚期，注意休息才是保證寶寶安全最好的方式。

關注自己的身體健康

分娩之前，我們的身體健康是和寶寶的健康直接掛鉤的。如果我們身體出現了任何異常情況，都需要及時的處理。發燒、感冒這些在平時都不太嚴重到疾病，在孕晚期都需要特別的注意。做好自己的身體保健工作，是保證寶寶安全的基礎。

避免性生活

孕晚期，盡量避免性生活。不是說有性生活就一定會導致寶寶早產，而是有很大幾率會發生這種情況。進入孕晚期之後，孕婦是十分敏感的。這個時候進行性生活，是很容易發生意外的。

早產，對寶寶未來的發育真的是有不小的影響。所以，我們要盡量避免寶寶早產這種情況的發生。如果自己身體出現了意外情況，我們一定要諮詢醫生，尋求正確的解決方式。