春節必備這兩個葯，1個健胃消食，1個消脂減肥

春節即將來臨，我們中國人自己的節日，更是一家團圓的日子。不論身處多遠，不論在外幹什麼，總要回家團聚，這是咱們不變的習俗。所以免不了要大吃大喝，大魚大肉，並且都特別油膩，吃這麼多，吃這麼油膩，不擔心咱們胃的承受能力嗎？

如此多的攝入量，所以我們就會出現各種上腹部不適，腹脹，噯腐吞酸，或大便泄瀉，舌苔厚膩等一系列消化不良的癥狀，夜晚睡眠也會受到影響，入睡後常做噩夢等，有道是「胃不和則卧不安」。為了幫助消化，我們可以藉助一定的藥物條件——國之本草，像山楂，神曲，萊菔子，蓮子，雞內金等。

保和丸。藥店可以買到的中成藥，由山楂，神曲，萊菔子，半夏，茯苓，陳皮，連翹組成。其中山楂長於消肉食陳腐之積；神曲善於消酒食陳腐之積；萊菔子長於消谷面之積；綜合起來則可消一切食積，而且方中的連翹不僅能幫助散結以助消積，還能清解食積所化之熱；半夏，陳皮理氣化滯，和胃止嘔；茯苓滲濕健脾，和中止瀉；剛好適用於食積所致的消化不良輕證，該葯作用平和，家中常備一些，以備不時之需，相當方便，當然脾虛食積者不建議使用。

除此之外，我們還有其他的食療方法。像酸奶中含有的乳酸菌能夠促進消化，還有話梅，烏骨雞，金橘，青蛙，紅茶等，都可以促進消化，我們可以配合使用，還可以配伍中藥共同使用，比如可以做消脂金橘茶等。

消脂金橘茶

【藥材】山楂6克，決明子9克，大棗15克。

【食材】金橘5顆，話梅2顆，紅茶包1包，冰糖適量。

【做法】1.將決明子，山楂，話梅，大棗，金橘分別洗凈備用。

2.決明子，大棗加水，以大火煮開後，加入山楂，話梅，冰糖後煮15分鐘，將所有藥材撈起丟棄，放入紅茶包稍微泡過拿起。

3.將切半的金橘擠汁帶皮丟入稍浸，撈起丟掉，裝壺與茶匙，飯後食用。

本葯膳能夠消食健胃，行氣散淤，能夠治療胃腸不適，消化不良等症。其中金橘能夠理氣解郁，化痰止咳，消食，醒酒，藥用價值特別高，具有化痰消氣，補脾健胃，通筋活絡，清熱祛寒的功效。並且，飲用金橘汁可以生津止渴，加梨汁，蘿蔔汁同飲能治咳嗽，尤其像今年冬天相對天氣較乾燥，飲用它還是挺合適的。

以上兩個方法，不論藥用還是食用，都有用到「山楂」。山楂既作為食材又可作為藥材，作為本草它除了消肉食油膩之積外還可以健脾和胃，活血化瘀，收斂止痢，並且具有降血壓，血脂，強心和抗心律不齊等作用，具有較強的抗癌作用。我們可以餐後嚼一枚山楂果或喝一杯山楂茶，既可幫助消食，還有如此多的藥用價值，對我們健康如此有益，為什麼不試一下呢？