當心！7種食物過年不能給寶寶吃

春節就快要到了，家宴、拜年做客、和親朋好友團聚，吃喝玩樂特別嗨，可是不僅大人們的飲食規律改變了，寶寶們的飲食也會受到影響，很容易出現過敏、積食等問題，媽媽們要細心留意春節期間寶寶的飲食哦。

1歲以下的寶寶春節怎麼吃？

1歲以下的寶寶腸胃發育還不完善，媽媽們要留心，很多東西寶寶還不能吃哦~

1

還沒開始吃輔食的母乳寶寶，媽媽要忌口

春節里，餐桌上大魚大肉徹底成為主角，媽媽的飲食規律會發生變化，對於還沒有吃輔食的母乳寶寶來說，難免受到媽媽的影響，所以媽媽們要注意，媽媽們要吃些脂肪含量少些的肉食，比如魚、蝦，或者是不飽和脂肪酸含量較高的鴨肉、鵝肉、羊肉等，另外要注意葷素搭配，多吃有助於胃腸消化的綠葉蔬菜比如芹菜，以及各種菌類等，切記不要吃得太油膩，多多喝水，哺乳期不能吃的東西還是要忌口，防止媽媽和寶寶都上火。

2

吃輔食的寶寶，這7種食物不要碰

寶寶們6個月就可以開始吃輔食了，過年期間寶寶的輔食還是應該事先給他單獨準備，要特別注意下面這些食物千萬不要給寶寶吃：

飲料

我們都知道1歲以下的寶寶不能喝任何飲料，比如可樂、雪碧等等碳酸飲料都不行，有的媽媽會問像橙汁、蘋果汁這些寶寶也不能喝嗎？一般市售的這些果汁還是經過了深加工的，含有很多不適合寶寶喝的成分，有些飲料特別甜，因此還是給寶寶吃果泥更好。

糖果

過早讓寶寶嘗到糖果的甜味，容易讓他對糖的甜味念念不忘，容易讓他對其他食物的興趣減弱，還容易長齲齒，所以，即使只是讓寶寶舔一舔糖果的味道，也是應該盡量避免的。

各種調味料

1歲以下的寶寶是不可以吃任何調料的，除了糖，鹽、味精、醬油這些寶寶也不能碰，這些調料會加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對營養的吸收，過年期間需要帶寶寶外出時媽媽們可以給寶寶帶點米粉、果泥等成品輔食，避免讓寶寶吃大人的食物。

堅果

很多寶寶乳牙還沒有長全，無法把堅果嚼碎，可在嗓子里就危險了。另外像花生這類的零食特別容易造成寶寶過敏，更應該避免進食。

汞含量特別高的魚肉

現在水污染在全球污染都比較嚴重，深海里的食肉魚受到的污染很嚴重，尤其是魚體內的汞含量很高。汞主要以甲基汞的形式積累於生物體內，可能會影響人類的神經系統，尤其是孕婦和小寶寶，如果春節的飯桌上出現了體型較大的魚類，比如劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，孕婦和寶寶都要禁食。

含蜂蜜的各種食品

過年期間一般親戚家裡還會準備很多零食，其中很多零食都含有蜂蜜的成分，而寶寶是不能吃蜂蜜的，蜂蜜在生產過程中容易受到肉毒桿菌的污染，我們大人吃了沒問題，但寶寶抵抗細菌的能力很差，因此1歲以下的寶寶是不能吃蜂蜜以及含蜂蜜的任何零食的。

容易引起過敏的熱帶水果

很多寶寶對熱帶水果是過敏的，特別像芒果、菠蘿以及一些帶毛的熱帶水果，大過年的，寶寶如果吃了之後渾身難受長濕疹就得不償失啦。可以給寶寶吃蘋果、香蕉等相對溫和一些的水果，寶寶從來沒吃過的水果，過年期間就不要讓寶寶嘗試了。

防範1歲以上的寶寶春節期間積食

對於大一些的寶寶，比如1歲以上的寶寶，我們要注意的是，要預防寶寶積食，不能讓寶寶在過年期間吃太多零食，還是要以正餐為主，另外要讓寶寶多玩多動，消耗身體的能量。

如果寶寶有以下表現，就說明他是積食了：

寶寶面色發黃，鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，並且清洗不掉，口臭，小便短黃，大便異常酸臭。

出現噁心、嘔吐、厭食、腹脹腹痛、磨牙、發燒咳嗽等癥狀。

1歲以上的寶寶積食不嚴重時，媽媽們可以試試下面2種食譜，可以緩解寶寶的癥狀，對大人來說也同樣適用：

山楂蘋果水

作用：消食清肺，對吃肉過多引起的積食更有效。

做法：把蘋果用鹽搓洗乾淨，帶皮切成絲，然後加入山楂干或者洗凈的新鮮山楂，大火煮15分鐘煮開即可。

山藥粥

作用：滋陰助消化，調理脾胃，改善面色發黃的癥狀。

做法：取新鮮山藥或者干山藥片100克，大米或小米100克，將米、山藥吸乾淨淘洗乾淨，與山藥一起碾碎入鍋，適量加水熬成粥即可。

希望媽媽和寶寶們在過年期間都能安全飲食，離病痛遠遠的，開開心心過大年！你為即將到來的春節做了哪些準備？在本文下方留言聊聊吧！