臉都洗不對，還能變漂亮嗎？

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每天護膚最重要的一步就是清潔，一個良好的潔面會讓你愛上護膚這個行為。但是，一旦連潔面都選不好，就不要妄想能有膚若凝脂的肌膚了。

潔面如何選？

選購潔面的時候，除去品牌因素之外，主要就是看表面活性劑。至於氣味（調香）、防腐劑，更主要的是看個人喜好。不同的表面活性劑構建成的潔面產品，會形成不同的洗感（同時洗感也會受到保濕成分，增稠成分等影響）與清潔度。很少有潔面是完全使用單一的表面活性劑構建的。通常是幾種不同的表面活性劑來搭配起來。

圖片來源：站酷海洛創意

皂基類潔面

皂基為陰離子表面活性劑，皂基類潔面通常是用脂肪酸類+鹼類成分構建的潔面產品。通常來說不同的脂肪酸形成皂基後還是有輕微的差異的。例如，碳鏈越長，泡沫越細膩，泡沫的穩定性越好；氫氧化鉀比氫氧化鈉形成的皂軟一些；三乙醇胺形成的皂可能會變黃。

常見的脂肪酸有椰油酸、月桂酸等等。

氨基酸類潔面

同皂基類表面活性劑相同，氨基酸類表面活性劑也是陰離子表面活性劑。其主要是由氨基酸+脂肪酸+鹼形成的表面活性劑，例如月桂醯基谷氨酸鈉。作為消費者，可以關注下氨基酸部分。從理論上來說，谷氨酸類膚感偏潤一點，適合偏干皮，而甘氨酸與丙氨酸相對清爽一些，適合油皮一點。

相比於皂基來說，氨基酸表面活性劑溫和度更好，清潔力較弱，泡沫發虛，但是更加適合日常來使用。氨基酸類表面活性劑中有個比較特殊的，就是肌氨酸類，雖然也是氨基酸表面活性劑，但並非是天然氨基酸，也比較溫和。

所以有很多氨基酸潔面直接用起泡瓶裝了……這樣大家就不會發現其實它沒那麼容易搓出泡泡。

非離子表面活性劑

非離子表面活性劑最常見就是烷基葡萄糖苷類，其溫和度更好。起泡性也較好。容易被詬病的原因在於，洗感可能出現假滑，如果不介意這個問題的，烷基葡萄糖苷類到是非常不錯的選擇。

兩性離子類表面活性劑

例如甜菜鹼類、烷基兩性乙酸鈉等等表面活性劑，也常常復配在各個清潔類產品中的表面活性劑。例如甜菜鹼類表面活性劑復配在陰離子表面活性劑中（氨基酸類）可以起到穩定氨基酸表面活性劑泡沫的作用。

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表面活性劑的分類說完了，我們來看看如何根據自己的皮膚來選擇潔面吧.

潔面的選擇需要綜合幾項因素：地理位置、主要活動環境、膚質狀況，等等。

這個表格中溫度以18℃為分界線即可。大家可以作為一個參考，來考量自己的適合的潔面與洗感。

是不是皂基潔面對皮膚有害，絕對不能用？

的確相比其他類的潔面，皂基具有較強的清潔力和脫脂能力。但是皂基的洗感（洗後那種嘎嘎清爽感）是很多油皮無法抗拒的美。我自己也是個夏天大油田，所以我會在夏天晚間的時候使用皂基。春，秋，冬三個季節即便使用也是非常偶爾的類似於周護理的產品。

過量使用皂基尤其是敏感肌膚的人，乾性皮膚的人會容易出現問題的。油皮也不應該過度使用皂基潔面，夏季晚間使用一次即可。

洗臉要洗多久，5分鐘夠嗎？

我本人大概清潔時間也就是1分鐘左右。不會太久。太久的話也可能造成過度洗去皮脂，出現面部乾燥，敏感等問題。

用起泡網會不會影響洗面奶的清潔力？

很多人喜歡綿密的泡沫。當然，也有相當一部分人喜歡無泡潔面。這並不衝突。喜歡綿密泡沫的人可以藉助起泡網起泡來打出喜歡的泡泡。當然，用手起泡在上臉也不是什麼問題。是否藉助起泡網並不會影響你潔面產品的清潔能力。只是會影響一下使用時間（通常我自己的感受是，使用起泡網，潔面用量會更少一些）。

好好好要多少泡泡都給你！

怎麼判斷我是清潔過度還是清潔不足？

通常來說，這是很難界定的兩個概念。如果肌膚護理程序已經偏向溫和保濕類了，卻因為潔面而肌膚刺痛、紅腫甚至脫皮，那八成是清潔過度。

如果出現了以前用產品沒問題，換了潔面反而悶痘痘，則可能是清潔不到位。但是多數情況來說，過度清潔可能更為常見。出現兩種情況都要先檢查看看自己的潔面選購是否出了問題，其次要看看潔面時間與是否使用潔面刷等輔助手段。

潔面刷值得買嗎？

潔面刷這個東西，對於角質比較厚或者角質代謝不暢的痘痘肌的人來說比較適合。但是對於本身就是敏感皮的人來說，可能負擔較大。我個人喜歡震動類大於摩擦類，潔面刷如果要使用的話，我個人還是建議每周不要超過3次。每次一分鐘全臉即可。不要用力的使用潔面刷摩擦肌膚。後續護膚品以溫和類產品為主。使用了潔面刷就不要再使用磨砂膏或者其他酸類（果酸，水楊酸類）去角質產品了。

活兒姐有話說

和潔面儀同名也是很尷尬的。人家聊天時候談到潔面儀，我卻總以為有人叫我。

然而更尷尬的是和另一種球球同名。

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