3分鐘按摩瘦臉方法推薦 自拍不再找角度！

在這個以小臉為美的時代，大家自拍的時候也是很辛苦，各種找角度，各種PS，但是為了不讓照片變「照騙」，瘦臉才是王道啊。面部不好活動，按摩瘦臉是最好最快的方式了。

1、瘦臉最快方法

瘦臉除了飲食上需要注意下之外，平時的作息時間也需要注意，比如晚上早睡以防第二天臉部水腫之類的問題，還有一點就是瘦臉按摩法了，每天早上花上90秒的時間，就能促進血液和淋巴循環，還你一個V字小臉，搭配瘦臉霜或是精油的話，效果也會翻倍呢。

2、手指推拉頸部和下巴

兩手屈肘，掌心相合，五指併攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放鬆。

3、刺激淋巴流向

?雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。重整個面部按摩。

4、整個面部按摩

雙手食指勾起，如圖所示。然後以拇指作為固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。

5、提拉臉頰

利用中指和無名指指腹，從太陽線往髮際線提拉，重複5次。

6、掐捏臉頰肉肉

兩手四指併攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然後兩拇指向上推按，每邊重複5次。

幾款自製瘦臉面膜

1、茶糖面膜——分解脂肪、減輕皺紋

做法：將紅茶葉、紅糖加水煎煮，後用麵粉調勻後敷臉，15分鐘後以溫水洗凈即可。

功效：這個超級簡單的面膜能使皮膚光潔，減輕皺紋，茶葉的有效成分會減掉臉部多餘的脂肪，很神奇哦。

2、酸奶面膜——收斂毛孔、去除脂肪

做法：將適量的酸奶和麵粉放在小缽里，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）；均勻地敷於全臉，待10-15分鐘後，用溫水洗凈即可。

功效：酸奶面膜可以兼作洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4-5回後，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔，緊緻面部皮膚，除去臉部多餘脂肪。

3、大蒜面膜——瘦臉、去痘

做法：將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味，放入攪拌機中，並加入100ml水，攪碎之後把渣過濾掉。將面膜紙泡在大蒜水中，綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀塗抹在面膜紙上，敷10-15分鐘後清水洗凈。

功效：MM們可別被名字嚇壞，這個面膜可是小臉美眉的絕殺秘籍呢。大蒜獨有的瘦臉、去痘、除角質的神奇功效，一定會令初次使用的你大吃一驚！