經期排經少怎麼辦 多半是經血少 不如試試這個

經期排經少怎麼辦 多半是經血少 不如試試這個

女人是天底下最需要補血的動物，因為經期、流產、生育都會讓女人失血，因此很多女人有氣血不足的問題，想要健康自然要及時補血。

教你這道補血湯適合經期，主要是因為其能養陰活血，幫助女性調經補血

1、雲耳、紅棗分別洗凈、稍浸泡並撕開、去核。

2、黃鱔宰洗凈，用熱水燙去黏液，洗凈、切段，一起與生薑放進瓦煲內，加入清水8碗量。

3、最後用武火煲沸了之後，改為文火再煲上個1個小時，調入適量食鹽就可以喝了。