月經期間她這樣喝茶，不僅沒痛經，還養好了身體

夏天來了，新陳代謝比較旺盛，出汗比較多，很多女性喜歡通過喝茶來補充身體的水分，或是喝花茶來養顏美容，因為和白開水太沒味道，和飲料不僅容易長胖，對身體也沒好處，很多女性喜歡喝菊花，月經期間能喝菊花嗎？

女性

總所周知，菊花主要是清火明目，但是菊花性寒，月經期間本來具體制比較弱，不宜碰寒性的食物，容易引起痛經，導致月經期間血液循環不流暢，因此月經期間最好不要喝菊花茶。另外，脾胃虛弱者喝菊花茶容易刺激腸胃，導致腹痛腹瀉不宜喝菊花茶，過敏體質者如果對菊花過敏，喝菊花茶不僅對身體沒好處，還會給身體帶來傷害，另外，寒性體質者夏季也是手腳冰涼，菊花也是寒性，對健康不利。傷寒感冒者大多數是因為受涼引起，同時伴有咽喉不適的癥狀，感冒的人喝了容易加重咽喉炎，拖延感冒的癒合時間。

女性月經期間喝什麼茶比較合適呢？

1：姜棗紅糖茶 很多女性都知道在月經期間喝紅茶對身體是有好處的，將姜剁成碎末，紅棗切碎，再放入紅糖拌勻，不僅具有暖宮，去濕的功能，還能活血化瘀，驅寒，並且對由於虛寒所致的痛經有比較好的效果。

茶

2：枸杞紅棗茶 枸杞對身體有很強的滋補作用。可以養肝明目，提高身體的免疫能力和睡眠質量，經常飲用可以改善體質。並且保肝，將血糖，血脂，促進肝細胞的再生。紅棗美容養顏，補血益氣，把紅棗撕開放進杯子里，再加入二十粒枸杞，沖開水服用。

3：紅茶 紅茶含有豐富營養元素，溫性。可以促進食慾，利尿，消除水腫，並且可以降低心梗的發病率，暖胃。

4：玫瑰花茶 玫瑰花茶有美容養顏的功能，長期飲用能強身健體，改善體質，月經期間喝玫瑰花茶，可以增強氣血，促進血液流動，緩解痛經所帶來的身體不適。

5：當歸川穹茶 當歸對身體有滋補作用，川穹活血化瘀，促進月經期間血液的順利流出，取當歸60克，川穹10克，益母草45克加以混合，研碎，用開水沖泡即可，補血調經止痛效果是比較明顯的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！