9個動作，拯救過年期間大吃大喝的你！
新年大吃大喝腸胃不舒服
MAX教你幾招輕鬆解決
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你只要今天運動過
就在下面留言打卡
簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
今天到了大年三十了
明天就是咱們中華民族作重要的節日
新春佳節了，過年難免大吃大喝
造成腸胃不適，MAX列舉了
這幾個動作祝你不用擔心！
NO.1
動作事項：每組30秒
每個動作2~3組
NO.2
動作事項：每組30秒
每個動作2~3組
NO.3
動作事項：每組30秒
每個動作2~3組
NO.4
動作事項：每組30秒
每個動作2~3組
NO.5
動作事項：每組30秒
每個動作2~3組
NO.6
動作事項：每組30秒
每個動作2~3組
NO.7
動作事項：每組30秒
每個動作2~3組
NO.8
動作事項：每組30秒
每個動作2~3組
NO.9
動作事項：每組30秒
每個動作2~3組
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
本文為頭條號作者原創，未經授權，不得轉載。
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