瑜伽初學者被問到這10句話，句句戳中痛點！

學習瑜伽本來就不容易。

對於初級Yogi來說，每堂2h的瑜伽課也許就像10h那麼漫長，因為身體需要去適應、去理解、去調整、去感受、去堅持。所以，當聽到——

路人甲問你：「

你們練瑜伽是不是每天都要拱背啊？

」/

「

練瑜伽真的能減肥嗎，你也沒瘦下來啊？

」/...時，其實略感鬱悶。

或者，

瑜伽老師要求：「

好，接下來這五輪拜日式，速度加快

」/「

腿部拉不直的同學可以多墊兩塊毯子，不用尷尬

」...時，其實臨近崩潰。或者......

這是瑜伽入門的正確打開方式嗎？！才不是！

特此，小米蕉整理出

初級Yogi最不想聽到的10句話

，

句句猛戳初級Yogi們的痛點！不信？！你看↓

↓↓

1

你們練瑜伽的 ，不是什麼都不吃

只吃蔬菜嗎

？

▲瑜伽提倡輕食主義，但可不止蔬菜那麼無聊

2

好，這個姿勢，再堅持

兩分鐘

兩分鐘

兩分鐘

▲老師，我gin不住gin不住了

3

你倒立一個

來看看好不好，看著挺容易的

▲倒立要是真有那麼容易，我再轉N個圈給你看好了

4

你一個男的

怎麼來練瑜伽呀？！

▲瑜伽的創始者和瑜伽大師，幾乎都

男性好嗎！

5

你學瑜伽上課買裝備什麼的

花了那麼多錢，值嗎

▲可我不買零食了，不嗜煙酒了

有空練瑜伽不去唱K海吃瘋玩了，省了多少錢你造嗎

6

哎你自己練吧

我身體這麼硬

肯定練不了的啦...

▲就是練習瑜伽後，身體才會變柔軟啊！

7

你們瑜伽也就拉拉筋而已吧

我需要有強度、會流汗且較激烈的戶外運動

▲瑜伽能全方位地幫助肢體開發

提升「身」與「心」整體的表現能力呢！

8

你都練了兩個月了

怎麼還沒瘦下來？？

▲練瑜伽是為了身、心、靈三者的平衡

沒看到我氣質變好了嗎

9

你又要去跳瑜伽啦？

▲有些媽媽一直以為瑜伽是廣場舞之類的東西...

10

哇你看她

動作做得多棒！！

▲沒聽老師說，練瑜伽不能分神，要專註自我嗎

若你剛好也是初級Yogi（瑜伽初學者），不知現在會不會覺得，「句句戳痛點呢」！

就像GIF圖裡的他們一樣，笑笑應對吧，沒關係的。

瑜伽

入門時，你覺得沒伴陪練，你覺得遭人誤解，你覺得老師嚴厲，這些都不是事兒！

因為啊，瑜伽是光，一旦點亮，便永不暗去。

練習瑜伽本身是一種修行——身、心、靈的修行，在修行道路上，你終究會一點一滴地重拾那個破碎的自己。

你還問過什麼奇葩的問題？

歡迎在下方留言！

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