遠離高血脂症，怎麼少的了這四款花茶！

高脂血症是人體血脂水平過高，可直接危害健康的疾病。其發病原因較多，是誘發痛風、冠心病、腦卒中、心肌梗死、腎衰等其他嚴重疾病的主要危險因素之一。高脂

血症患者常有頭暈、心悸、肢體麻木、胸悶、憋氣、心痛等表現，中醫一般歸入「痰濁證」，並屬於「心悸」 「眩暈」「胸悶」等範疇。

高脂血症者適合喝清熱化痰、消積通便的茶，可以達到促進脂肪及膽固醇代謝的作用。日常宜選擇綠茶、烏龍茶、普洱茶、苦丁茶，並適當添加山楂、銀耳、黑木耳、荷葉等，對降血脂非常有利。

苦丁茶

功效：消食化痰，清血脂除煩止渴，利二便。

材料：苦丁茶葉3克。

做法：將苦丁茶以沸水沖泡，加蓋悶泡10分鐘後，倒出飲用。

宜忌：脾胃虛寒所致腹痛腹瀉、風寒感冒者不宜。

點睛：此茶能降血壓、降血脂、通便、降火、清咽利喉，對牙齦炎、頭痛、目赤、熱病煩渴等也有一定的改善作用。

荷葉山楂茶

功效：利尿消脂，解暑降壓。

材料：荷葉6克，山楂5克，薄荷6克。

做法：將薄荷、荷葉、山楂放入杯中，倒入開水，浸泡10分鐘即可飲用。

宜忌：脾胃虛寒者不宜。

點睛：降脂的兩大法寶是山楂、荷葉。荷葉可以利尿消脂，山楂能化食消積，配合清涼的薄荷，是降血壓、降血脂、軟化血管、活血化瘀的良方，也有很好的消暑、減肥效果。

山楂雙耳茶

功效：滋陰潤燥，潤腸通便，軟化血管，降壓降脂。

材料：鮮山楂50克，水發木耳、銀耳各30克。

做法：山楂去核，洗凈，切片;木耳、銀耳分別泡發，加水煮約1小時。把雙耳及煮水與山楂一起倒入榨汁機，攪打成稀糊即成。

宜忌：虛寒腹瀉者不宜。

點睛：此茶適合高血壓、高脂血症、動脈粥樣硬化、便秘者多飲。

羅布麻茶

功效：軟化血管，降壓降脂。

材料：羅布麻茶15克。

做法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這可能是其中所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲像妙語康羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。

點睛：此茶適合高血壓、高脂血症、動脈粥樣硬化、便秘者多飲，能降血壓血脂血糖，軟化和清理血管。