霧霾天鼻子好難受，按揉兩個穴位就能解決！
健康
01-04
揉搓穴位治鼻炎
廣州中醫藥大學第一附屬醫院推拿科 林敏
霧霾天里，很多人的鼻炎、鼻竇炎會發作，出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，嚴重的甚至頭暈頭痛、嗅覺減退。此時，揉搓迎香穴、膻中穴可緩解癥狀。
第一步，用雙手食指側面快速上下摩擦鼻翼兩旁的迎香穴，同時鼻子做深呼吸，此法可通鼻竅，主要緩解鼻部癥狀。
第二步，用手掌大魚際（人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位）快速上下摩擦胸部正中的膻中穴，至局部發熱。此法可補肺氣，有調節免疫力的功效。
編輯 || 燕聲
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