口臭，按這個穴位就可以解決，別盲目瀉火

現代生活節奏快，常造成飲食習慣不當，容易出現喉嚨乾燥、上火等癥狀，從而引起口臭的產生。

那麼如果有了口臭，應該如何去除呢？

在中醫里認為，口臭源於心脾之火太過，但這種是可以通過按摩穴位來治療的。

有個穴位叫大陵穴，它位於我們手掌的腕掌橫紋中點的部位，我們彎曲手腕的話，就會在腕部會出現橫紋，那麼第二條完整橫紋的中點，兩肌腱之間的就是這個穴位了。

如果有了口臭按摩這個穴位就能去除口臭。

那麼，如何按摩的呢？

把右手拇指尖端按壓左手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，再活動左手腕關節，能讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續20～30秒後，慢慢放鬆，再輕揉局部，時間3～5分鐘。先左後右，左右手交替進行，每日1～2次。按摩大陵穴還能緩解足跟痛。

此外，在生活中可以多吃蔬菜、水果及多飲水就能防止便秘，還能改善口臭。

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