韭菜真的能壯陽嗎？能讓男人一夜七次？

生活中，常常會聽到身邊的人說：「多吃韭菜，這個壯陽，」因為韭菜被稱為「起陽草」，更堪稱是蔬菜中的「偉哥」。但是韭菜真的壯陽嗎？效果到底如何？真的能讓男人一夜七次嗎？請聽千趣君給你慢慢道來！

眾所周知，韭菜的營養非常豐富，不僅可以降壓降脂、促進消化，還能起到防治便秘、殺菌消炎、抗疲勞的作用，但是關於壯陽這一作用就有點誇大了。

因為「韭菜壯陽說」的主要依據是韭菜中具有鋅元素，而鋅元素的主要作用就是促進雄性器官的發育，維持精子的活力。但是經研究表明，韭菜的鋅含量卻非常低，100克韭菜鋅含量就只有區區的0.43毫克。所以根本無法起到壯陽的功效！

另外，有人說在《本草綱目》中說到韭菜能夠壯陽！其實不然，我們能夠看到記載中說的是：「生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補肝及命門，治小便頻數，遺尿。」這個裡面雖說了利尿，卻絲毫沒有提及關於男人生殖系統的任何內容！

所以韭菜其實並非真得能夠壯陽，別再被這個流言所欺騙了！但是如果男人真的想要「一展雄風」的話，倒是可以通過藥物，食補，運動，按摩等方式達到效果哦！

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