入冬後，中老年人一定要刮刮這條"青筋"，保命之方！

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找經絡、查穴位

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每年入冬後，患腦血栓的人數會出現3個小高峰，分別是

剛人冬時

、

春節前

以及

春節期間

，而這3個小高峰，都是天氣寒冷、氣溫降低的時段。

低溫是誘發心腦血管病的主要因素之一，因為人體受寒冷刺激後常導致交感神經興奮，全身毛細血管收縮，血循環外周阻力加大，血壓升高，腦部負荷加重，所以很容易引發腦出血或者腦血栓形成。

入冬後，一定要刮這條「青筋」

對防治腦血栓最是緊要！

通常來看，如果家中有人得了腦血栓，這裡有一個非常簡單的方法，對於幫助防治腦血栓最是關鍵。

值得一提的是，此方法不但簡單，而且還可以自療，有過腦血栓的患者閑著也是閑著，不妨一試，有益無害！

方法：

●

為什麼刮中指的青筋可以防治腦血栓？

這是因為中指根部的這根青筋，一般代表腦部動脈硬化程度。

以左手為例，如果青筋出現在中指左側（靠大拇指一側），表示左側動脈硬化、經絡不通比較嚴重；此時，頭部左側容易出現不適；

如果出現在右側，則同理；

如果兩側都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。

入冬之時，別猛補。不要吃得太肥。冬季進補沒錯，但不要紅燒肉、豬蹄大魚大肉，可以吃點羊肉湯這種既暖身也不肥膩的東西。

腦血栓發病前10個暗號

為自己和家人，多看一眼！

過了中年，要給自己多點照顧，特別是在寒冷的冬天，尤其要注意腦血栓的10個前兆，為了自己和家人，一定要多看一眼！

1

流口水

突然說話不利索或流口水。

對於原本就有高血壓、糖尿病等腦血栓危險因素的老年人來講，經常流口水很可能是腦血栓的先兆。

2

突發性眩暈

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀，可發生在任何時段，尤以清晨起床時最常見。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。

特別是高血壓患者，若1天至2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性將增加。

3

突發性劇烈頭痛

突然發生劇烈頭痛且伴有抽搐，近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡，頭痛的性質、部位、分布等發生了突然變化，因咳嗽用力而加重頭痛，頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發腦血栓。

4

哈欠連連

80%患缺血性腦血栓病者，發病前5天至10天會出現哈欠連連的現象。

5

步態異常

步履蹣跚、走路無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然發生變化，並伴有肢體麻木無力，則是發生腦血管病的前兆，比如腦血栓。

6

視物模糊

表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復。

7

剃刀落地

指自己持刀刮鬍子時，頭轉向一側，突然感覺手臂無力致剃刀落地，1分鐘至2分鐘後完全恢復。

這是由於轉頭扭頸時，引起已經硬化的頸動脈扭曲加重狹窄，導致顱腦供血不足所致。

8

血壓異常

血壓突然升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時，是腦血栓形成的前兆。

9

高血壓病人鼻出血

這是值得注意的一種危險信號。若高血壓病人數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年內可能發生腦血栓。

10

偏側麻癱

偏側麻癱即短暫性腦缺血發作，嚴格說來，這已是最輕型中風。據追訪觀察，短暫性腦缺血發作後3年至5年，半數以上的人會發生缺血性腦中風。

除上述先兆癥狀外，

嗆咳、吞咽困難、突然出現半身麻木、嗜睡、耳鳴

一旦發生腦血栓，輕則偏癱，重則失去生命。入冬後，中老年朋友一定要多刮中指兩邊的青筋，防治腦血栓最是緊要！

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