男人那方面不行多是腎虛引起，試試這個小偏方，或許你就行了！

前些日子有位40多歲的女性朋友找到我，說她最近腰很酸、精神差還總是脫髮。我看她氣色確實不好，給她號脈就明白了八九。其實她是典型的腎氣虛。我說你吃點葯就行了，平時注意多休息，別老坐著不動，久坐傷腎。她點點頭很高興，拿了葯回去了。

過了些日子複診，這位患者朋友氣色不錯，告訴我現在感覺很好了，我說那就好啊，我給你調調方子就行了。一邊給她寫方子，一邊和她聊天，突然間她很不好意思的告訴我，她愛人那方面不行，問我有什麼辦法沒有。

我說哪天有空過來看看吧。她一臉難色地告訴我，她愛人特愛面子，特別是這種事，肯定不會來看醫生的。

我想了想，也是，很多患有性功能障礙的男性朋友都是這樣，礙於面子不願意就診，或是不相信醫生。

我問了問情況，得知她先生並沒有糖尿病、心臟病等影響性功能的慢性疾病，而且年輕的時候性能力還不錯，只是上了歲數也是腰酸腿軟，對性生活也沒太多慾望，每次都是草草了事。

聽她這一番描述，感覺她先生可能也是腎虛引起的性慾減退、性功能障礙，但是作為醫生我不能隨便開藥。我說這樣吧，給你個小偏方，你回去試試，也不是葯，吃了沒什麼副作用。

她點點頭，我拿了張紙給她寫了這個小偏方。

這個小偏方金針紅花蝦皮味精，如果你也有腎虛引起的性功能減退，就可以在炒菜的時候放一些這種自製味精，說不定有意想不到的效果。

偏方做法：

干金針菇、干紅花、蝦皮各一兩洗乾淨，用微波爐烘乾，到打粉的地方，打成細粉，炒菜時放一勺進去就可以。這個味精味道很鮮，特別地好吃。

健康功效：

這金針菇，含有兩大厲害的物質：精氨酸和賴氨酸，它們可以促進男女性激素的分泌，增強性功能。紅花活血化瘀，現代醫學家臨床研究發現，適量服用紅花，能明顯讓女性子宮和男人前列腺及輸精管興奮，性激素增加； 蝦皮從中醫講可以補腎，從西醫講，裡面含有大量的精氨酸，可以促進性激素的分泌。

只不過，有心血管疾病的男性朋友以及年齡超過50歲以上的朋友請不要使用這個偏方。

那位女患者後來炒菜都用這個味精，加上平時的治療和補腎食療，沒多久，聽她說自己的愛人那方面已經有了改善，夫妻倆的性生活逐漸恢復正常了，感情也越來越好，我從心裡替他們感到高興。

除了這個小偏方之外，想提高性功能，改善腰痛，我們還要對腎臟格外的關照。比如天氣冷的冬天，大家在睡覺時應該戴個護腰，穿雙棉襪。腰部和小腹部以及腳底，都是腎和性功能長期居住的地方。這個部位的特點是怕冷，喜歡溫暖。而人睡著後，各種翻身，很容易導致腎部受寒。有護腰和棉襪的保駕護航，就可以高枕無憂，腎和性功能也就能長盛不衰了。

本文指導專家：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》，一書說透中醫養生的奧妙。

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