懶人瘦腿法！2周瘦4CM···

對於很多亞洲女性來說：

下半身胖的真是不能忍的！

每天因為工作原因或者懶於運動，

導致大粗腿粗了不少！

現在是冬天了，

雖說可以穿長褲來遮住大腿上的肥肉，

可大腿胖的真是連線頭都開呢！

不用擔心，

小編馬上就給妹紙們

介紹一組瘦腿的運動，

讓你在家就能輕鬆的瘦腿！

動作一

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動作二

▽

動作三

▽

動作四

▽

動作五

▽

動作六

▽

妹紙，

每個動作20-30次一組，

做3組後換下一個動作~

堅持堅持~一定要堅持啊~

相信自己一定可以瘦的！

（版權歸原創者所有，如有侵權請聯繫刪除）

小編有話說

以下是小編為大家挑選的2016年最火的微信，不同類型，不同內容，希望給你的生活添加別樣的風采！

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