經常打嗝說明胃腸不好？了解這些知識，不再被打嗝困擾

相信大家都有過打嗝的經歷，不過打嗝可不簡單！

中國醫科大學附屬醫院曾收治過一位 66 歲的胃癌患者，而老人的主要癥狀就是進食後常打嗝、上腹部悶脹。

看到這裡大家可能就有點慌了——我前天打過嗝，難道就是病？哪些打嗝要注意？

大家別急，

健康頭條

（微信號：baojiandaifu）

簡單的打嗝，分兩種情況

簡單的打嗝，其實分兩種情況——「噯氣」和「呃逆」。這兩個名字雖然很拗口，但在實際生活中非常常見。

噯氣

是「嗝～～」的一聲的那種打嗝，伴隨著氣體從口中呼出，也就是俗稱的打飽嗝。

呃逆

是那種「嗝、嗝、嗝……」連續不斷的打嗝，間隔較短，不受自己控制。

呃逆

大部分打嗝都是正常的

打嗝是一種很常見的現象，大部分的打嗝都是正常的：

• 
  

  健康人的噯氣通常發生在飲用啤酒、可樂等碳酸飲料或飽餐一頓後。



• 
  

  健康人的呃逆多發生在狼吞虎咽、咳嗽、大笑等情況之後。

酒足飯飽後的一聲噯氣，讓人感覺舒服而又滿足，可以聽之任之。但不良飲食造成的噯氣，就可能對自己和他人造成困擾了，可以考慮改變一下用餐習慣，比如：

1. 
   

   少喝碳酸飲料；



2. 
   

   少吃豆製品、蘿蔔、蔥蒜等產氣食物；



3. 
   

   少食多餐，每餐不要吃得過飽。

呃逆比較煩人，雖然不去管它也會自行停止，但大家總想儘快讓它結束，可以試試：

1. 
   

   倒立（難度較大，不要輕易嘗試）；



2. 
   

   吞咽麵包或饅頭塊；



3. 
   

   小口飲水。

這些情況要小心是疾病

頻繁噯氣要考慮胃腸道疾病

如果改變飲食習慣後，還是頻繁地噯氣，而且伴有腹脹、腹痛、反酸、燒心等癥狀，就要考慮是不是有胃腸道疾病了，

比如胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良、胃癌等。

持續呃逆要考慮胃腸或神經疾病

正常人的呃逆幾分鐘就會自行停止，如果呃逆持續很長時間一直不好（比如超過 48 小時甚至 1 個月），就要考慮是不是有胃腸道、甲狀腺或中樞神經系統的疾病了。

出現異常打嗝，抓緊去檢查

出現頻繁的噯氣或持續不斷的呃逆，要及時去醫院就診。

除了用藥物緩解打嗝的癥狀，更重要的是找到引起打嗝的「真兇」。

像胃潰瘍、胃腸道腫瘤等疾病，如果不及時治療，後果可能會很嚴重。

回到文章標題中提到的問題——總是打嗝，是不是胃腸有問題？你的心中是不是已經有了答案？

酒足飯飽後偶爾發生的噯氣，狼吞虎咽、咳嗽、大笑後短暫發生的呃逆，都是正常現象。

但頻繁發生的噯氣或持續不停的呃逆，則可能是疾病的徵兆。

異常的打嗝可能是胃腸有問題，也可能是甲狀腺、神經系統有問題。要及時去醫院檢查，防止出現嚴重的後果。

責任編輯：張琲琲

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