雌激素過高怎麼辦？備孕女性都應該看看

今天有粉絲諮詢關於雌激素的問題，關於雌激素高了是否不利於受孕，下面我們來說一說。

雌激素過高的原因有：卵巢功能亢進、下丘腦和垂體功能失調、甲亢、肝硬化、過多進食含激素類食物、飲食因素、體形肥胖以及精神因素等。如果檢查雌激素過高不要大意，一定要檢查清楚原因。

雌激素過高的癥狀有哪些？

雌激素過高的女性一般會有肥胖、月經不調、排卵障礙、難孕等癥狀。

1、肥胖：肥胖女性脂肪過多，會增加雌激素的儲存。

2、月經失調：因為雌激素參與到了女性月經的形成。雌激素過高，會促使子宮內膜增厚，影響子宮內膜的正常剝落，出現月經不調。

3、乳腺增生、乳腺癌：雌激素分泌過多會導致乳腺增生，水平過高還能誘髮乳腺癌。

4、子宮肌瘤：子宮肌瘤高發於育齡女性，以為這時候卵巢功能強，激素分泌多，而子宮肌瘤又是一種雌激素生長依賴性腫瘤。

5、難孕：正常情況下雌激素能促進卵泡發育，如果含量過高，可能會影響卵泡的正常發育，出現排卵障礙或不孕症。

雌激素過高怎麼辦

雌激素太高會影響卵巢功能，導致出現排卵障礙，影響正常懷孕，那麼雌激素過高該怎麼辦？

1、性激素：必須經過醫生就診後，聽取就診大夫的意見，正確、適量的服用雄激素類的性激素來降低雌激素含量。切記不要亂用藥。

2、補充鋅硒：硒和鋅能夠平衡雌激素。日常含鋅硒的食物有：牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，可以根據自己的情況適量食用。

3、黃豆和豆製品：研究發現，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，不管是過高還是過低，都能起到平衡的作用，總之是個神奇的東西。另外，少喝咖啡和濃茶，對恢復平衡沒有好處。

4、飲食清淡：注意鹽的攝入，每日食鹽量在6克以下。還要注意低脂飲食，平時用油最好食用植物油。

5、作息健康：飲食健康外，還要保持規律的作息，作息不規律很容易打亂身體的內分泌平衡，劑量避免過度勞累，保持正常的睡眠作息。

6、情緒管理：情緒也是影響身體健康的重要因素，焦慮、壓抑等消極情緒對內分泌也有干擾作用。