雞皮疙瘩怎麼治？中醫教你幾招簡單快速

說起雞皮疙瘩似乎每個人都不陌生，因為我們每個人都有過雞皮疙瘩的經歷，有些人只是有過短暫的雞皮疙瘩經歷，僅僅是因為天氣突然變冷了，身上猛地打了一個冷戰就起了雞皮疙瘩，而有些則是因為看到某些比較害怕的東西導致的雞皮疙瘩；不過不管出於什麼原因這些都只是短暫的雞皮疙瘩。有些人則是長期的身上有雞皮疙瘩，有些是因為遺傳性雞皮疙瘩，有些則是因為常年的生活習慣和飲食習慣不健康而導致的體內的脂肪代謝過剩從而引起的雞皮疙瘩，雞皮疙瘩到底是什麼呢：

雞皮疙瘩又稱雞皮膚，學術名毛囊角化症。雞皮疙瘩是一種角質化異常的疾病。最常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗乾淨。偶爾可見於臀部、背部及臉頰。又叫毛髮苔蘚，毛周角化病，欲稱「雞皮膚」。專家推薦患者可外用不含激素的施氏草本霜，每日擦在患處1至3次，堅持半個月即可康復。

雞皮疙瘩的治療方法：

首先就是生活中我們該注意一些什麼：飲食上要以清淡健康為主，多吃一些西紅柿、西蘭花和水果，尤其是水果，水果是美容大王，不僅能改善皮膚狀態而且還有利於身體健康，因此，雞皮疙瘩患者要格外注意自己的飲食，少吃一些辛辣、刺激性且油膩的食物，雞皮疙瘩的引起還跟身體的脂肪代謝過剩有關，因此，要注意自己的飲食，管的住自己的嘴巴才會有一個好的身體好的皮膚；同時也要注意衛生，雞皮疙瘩有時候就是因為皮膚的角質層太厚，因此，平時要勤洗澡，且在洗澡的時候要注意用一些含有去角質成分的沐浴露，輕輕搓洗身體，不要太用力，太用力只會得到適得其反的效果，因此，患者平時要多加註意。

其次，可以選擇中醫小偏方的方法，將枸杞葉子和水一起煮開，然後將煎好的湯汁裡面的渣撈凈，再飲用湯汁，每日服用幾次，堅持服用幾日直至痊癒為止。

最後，就是保持個人心情舒暢，不要給自己太大的壓力，同時也不要太過於不在乎，堅持治療再加上注意自己的生活習慣，很快就會治癒自己的雞皮疙瘩。