這些人間珍品，孕媽要小心食用

孕期的准媽媽要有充足的營養才能確保自身和胎兒的需求，但是通過補品來增加營養要注意選擇，特別是有些看似珍貴的補品，對於孕期的媽媽卻不是什麼好東西，孕期媽媽要慎用少用或是不用。

一，靈芝，靈芝不只具有很高的藥用價值，而且具有很高的營養價值，可以抗癌，保肝解毒，防衰老等，孕期適量進補靈芝可緩解孕媽的呼吸不暢，噁心，還可促進寶寶的大腦發育，但過量會上火，引起宮縮，腹疼，所以一定要注意只能是小劑量的。

二，冬蟲夏草，冬蟲夏草具有滋陰補陽，化痰止咳，抗癌防老的作用，而且富含鈣元素，可增進胎兒和孕媽對鈣的吸收，孕媽在早，中期可少量進補，晚期不能進補。

三，人蔘，人蔘的營養價值很高，人蔘能緩解孕媽的疲勞，但是人蔘可能增加妊娠反應，引起食欲不振，甚至導致流產，而且人蔘具有抗凝作用還可能導致產後流血，對孕媽造成危險，所以，人蔘在孕早期可少量進補，孕媽晚期不要進補。

四，燕窩，燕窩中富含有蛋白質，氨基酸等營養成分，具有美顏，抗衰老，防癌降壓，緩解疲勞的作用，可增加孕媽的身體素質，同時對胎兒的身體和大腦發育也有促進作用，與以上幾種不同，燕窩對孕媽的沒有什麼副作用。

很多珍貴的補品雖然營養價值極高，但其極高的滋補作用也會給孕媽帶來副作用，從而對孕媽和胎兒造成威脅，所以，孕媽食用這些珍貴的的補品要謹慎，特別是孕育晚期應該禁用，以免造成傷害。