如何走出失戀陰影，逆轉分手局面？

失戀了，比作任何人都會不好受，這種感覺就如從跌入十八層地獄般灰暗。然而，人之所以有失戀的感覺，是因為那個人付出了不僅沒有回報反而變得一無所有。但是，如果你想挽回，那你就要脫離你的失戀狀態，並且把一切不好的逆轉回來。

那麼如何走出失戀狀態？

1、消除失戀陰影

很多人分手後就特別喜歡躲在角落裡，故意在網上找一些傷感類的歌來聽，這些都是失戀後最典型的表現：過度消極、過度悲傷。因此，消除失戀陰影的第一步，就要對抗失戀後的低落情緒。真的想挽回，你必須馬上刪除那些傷感類的歌，下載一些輕音樂，輕音樂可以讓你整個人放鬆很多，要記住失戀並那麼可怕。第二步，就是要切斷對對方的投資。很多人之所走不出失戀陰影，就是她還一直關注他的動態，你關注他了就代表你對他還有時間等方面的投資。你投資了，卻沒有如願以償，你會變得更加沉重，那麼失戀的惡魔只會黏住你，不放開你。第三步，處理與對方的關係。就是要立刻、馬上刪除掉對方的所有聯繫方式，以免你一想他就想看對方的動態、就想找他。第四步，就是重新建立新的生活，不要活在過去的回憶里。要知道沒有他，你依然可以過得很好；你不需要依賴他，也可以很獨立；你沒有他的照顧，也可以很堅強。

2，如何逆轉關係？

逆轉的最重要因素就是要爽、忍、狠。爽就是要快速、瀟洒地切斷關於他的一切；忍就是控制自己想他就要找他的情緒；狠就是在複合有一點苗頭時，要狠狠的對待自己，漠視他的一切。刪除他的一切聯繫方式之前，發一條關於「最近的事讓他很不開心，很為難，你很抱歉」和「最後強調你依然愛他」的簡訊給他，即使他回復你也不要回。過幾個月甚至更長時間之後，你的生活變好了，他也可能慢慢找你了。

然而在這些好現象出現之前，你必須保證這幾點：你們的高低地位差距不大：差距大，你們基本就沒有可能複合了，因為對方即使找你也會覺得你變化太大，而感到陌生。一定不能主動聯繫對方：一旦忍不住去找對方，你之前所做的一切都白費。你必須發自內心的過得很快活，必須每天過得很精彩：總之就是一定要自己的一切都好起來，不用擔心，你過得好，他一定知道。時間方面：可能他會在分手後的一個月之內，偶然間想起你的時候，會主動找你，你一定不可以當真。你一定把握好關鍵時刻才能回復他。

你做到這些，不僅可以讓你快速走出分手的困境，而且你的生活會變得更美好的同時會得到更多人的青睞。