如何才能走出失戀的陰影？感情失戀會讓男性成長么？

最新 07-18

很多人在分手之後都會感到十分沮喪，整天被分手的陰影籠罩著，對前度日思夜想，想要挽回前度，於是不斷對前度死纏爛打，不斷電話簡訊轟炸，甚至以死相要挾，希望前度回心轉意，這些行為只會給前度造成很大的壓力，想要挽回，和對象分手了怎樣才能挽回？你需求先降壓，該如何做呢？

一、為什麼你的挽回困難重重？你學會降壓了嗎

無論是在婚姻或者一段戀情中，兩個人在一起最重要的就是相處的和諧舒適。尤其是在挽回一段感情時，你必須要做到讓對方好到你的好，他才有可能再一次的回到你的身邊。

就像著名情感大師所說：「挽回中，對方對你的印象只有兩種：一種是好的，一種是不好的。當然會成功的，大部份都是對方想你的好多於不好的一面。所以你要努力的讓他去想到你的好，而不是用錯的方式跟他談判，這樣換來的只是爭吵。」在挽回過程中，要想讓他回憶起你的好，你就必須讓他覺得跟你在一起是舒適愉快並且沒有壓力的，所以，降壓在挽回中有著非常重要的作用。

如何降壓？

1、停止死纏爛打，苦苦哀求

在挽回對方的過程中，你會很想知道對方的行蹤，很想知道對方的一舉一動。但是你要知道，誰也不想每天都生活在別人的監視之下。而且在你無法得知對方的行蹤時，你會變得驚慌，這也是在給你自己增加壓力，打亂你挽回他的步驟。所以，要想挽回的更加順利，就必須馬上停止死纏爛打。給你們雙方都留一定的空間，不要想盡一切辦法去打聽他的現狀，也不要通過他的朋友去監視他，你可以跟朋友們玩的很開心，要向他證明你的個人魅力並不輸給他。

2、態度與對方保持一致

在分手後，被分手的一方往往是跟對方處於一種對立的狀態。他不想跟你聯繫，你卻偏偏要聯繫他，他覺得是你的問題，你卻硬說是他的錯等等。其實這時候，對方就會對你越來越反感。所以，把自己的態度跟對方保持一致很重要。比如說，你可以發簡訊給他說：「我覺得你是對的，也發現了自己的問題，但是請給我一定的時間接受分手」。這樣他會覺得你們態度一致，也會開始為你著想，並且開始思考是不是自己出了什麼問題。

二、消除分手後的壞印象，得降壓

分手後的你一直活在自己的思想圈裡面，挽回也只是建立在你的個人自私的想法基礎上去做的事情，真正的挽回，不是你想怎樣就怎樣，而是要懂得換位思考，在尊重對方內心訴求的基礎上，做出的能讓彼此都能身心舒暢的事情——降壓！降壓有什麼好處？

有利於矛盾點的降低，帶來好的印象

剛分手時，你在對方的心中肯定還有很多不好的印象存在，倘若在此時，你還不知悔改地對對方做出死纏爛打的事情時，在TA的心中，這種自我價值貶低的做法，更會促使TA合理化自己做出的分手決定，並且對你的印象分處於更加負值的狀態。就像著名情感專家先說的，「當對方向你提出分手的時候就代表著他已經對你的一切都加以否定了。」

愛情是每個人嚮往的，戀愛兩個人基於一定的物質條件和共同的人生理想，在各自內心形成的對對方的最真摯的仰慕，並渴望對方成為自己終生伴侶的最強烈、最穩定、最專一的感情。

失戀會讓男性成長么？

對一個男人來說，失戀的次數跟自己的健康狀況還是有很大的關聯的，很多人以為失戀是一種傷害，但是其實男人多分手幾次可以幫助自己健康。

一直以來，失戀被認為是對人感情最大的傷害，不論男女，都會讓人痛不欲生，而實際生活中，因失戀而產生心理問題，選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。

雙方分手後，情緒低沉和沮喪本屬正常現象，但女性從感情傷害中恢復的時間比男性長得多，而且女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反，曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子，心理狀態極佳，甚至比其他男士還要健康。