男人想讓精子更「精」，就不要做它最怕的6件事！

正常性成熟的男性，射精一次雖能排出幾千萬甚至高達2億個精子，但其中的大多數卻會死於女性生殖道的酸性環境中。

通常來講，精子在陰道中的壽命少於8小時，只有一小部分精子能脫離險境，並且繼續前行，最終到達子宮腔的精子數量只有射精時的1%到5%。

不過，精子只要進入了輸卵管中，就有較強的受精能力。當然了，最後只有1到2個優質的精子能跟卵子結合，其他精子則在24到36小時之內先後死亡。

由於精子生性比較「嬌嫩」，很容易遭受來自各方的「敵害」，在生活中切忌掉以輕心。

精子最怕的東西

1、怕煙+酒

吸煙和酗酒會讓精子如臨大敵。香煙中包含的尼古丁不僅會使男性體內的性激素分泌下降，還會直接殺傷精子。而長時間大量飲酒，酒精會毒害精子，導致精子發育不良和喪失活力。

2、怕餓

3、怕熱

陰囊作為睾丸的「溫度調節器」，溫度通常比體溫低上1到2℃。睾丸只有在正常的溫度下才能產生健康的精子。而假如男性有泡熱水澡、泡溫泉和桑拿的喜好，會減少精子的產量。

4、怕頻

性生活太頻繁會導致每次射精時精液精子數量減少。倘若每毫升精液中的精子數目不超過2000萬個，則會大大降低懷孕的幾率。

5、怕憂

因家庭瑣事引起夫妻不和、互相責怪，導致雙方整天處在憂鬱和煩惱中，會對機體的神經系統和內分泌功能造成影響，使睾丸的生精能力發生異常，造成不育。

6、怕葯+X線

服用某些藥物會損傷精子，比如激素類或呋喃類葯可誘使精子發生生長障礙、染色體損傷或斷裂等情況。而接受大劑量的放射線照射會導致精子染色體畸變。