痔瘡的自我治療方法，自己怎麼治療？

痔瘡的自我治療方法。痔瘡是一種通常病，多發作，由於人類在豎立行走時直腸靜脈血向上迴流比較障礙，加上內髒的下壓就更易產生靜脈擴張而患痔瘡。臨床癥狀為肛門瘙癢、腫痛、出血。中醫的理論為：痔瘡為熱迫血下行，鬱結不散所至。年老體弱，飲酒吸煙，膳食過辛辣等都是其引發起因。因此，科學公道的簡易自我療法對本病有重要意義。

一、膳食起居保養法。生活規律化，天天定時排便，保持大便通暢;經常清洗肛門，並要保持乾燥，膳食以平淡為主，防預辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其必須多飲鹽開水，防預汗液排泄過多。

二、藥物調理法。能夠逐日大便後堅持用溫水洗浴。在痔瘡早中期選擇保守治療是比較好的選擇，保守治療可以選擇局部外用藥物治療，例如使用痔康安痔瘡凝膠，可以有效的控制並治療內痔、外痔、混合痔。更多請自行搜索痔康安官網，本文不做過多介紹。有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便秘;排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，都是不良的排便習慣，應該及時改正。

三、運動保養法。適當的運動能夠減低靜脈壓，加強心腦血管系統的性能，消除便秘，增強肌肉的氣力。這對痔瘡的預防很有作用。提肛運動是最簡便也是效果最快的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。這種運動可隨時隨地進行。