愛吃零食的進來看看，飯後宜吃這15種零食，你吃對了嗎
很多孩子和老人們在吃飯之後，總愛吃一些零食，可是要不好好兒吃，反而會傷胃哦，小編帶大家來看一看，飯後應該吃什麼零食可以繼續滿足我們的味蕾，還解解饞呢？
小編提示：核桃在飯前餓著也可以吃哦，常吃核桃補腦健身，核桃衣可以泡水，吃了補腎哦。
小編提示：花生的油性比較大，吃飯前盡量不要吃太多。
小編提示：乳酪油性偏大，也要注意，飯後少吃。
小編提示：飯後多吃堅果有益健康。
小編提示：糖分過多的零食老人建議實用要適量哦。
小編提示：葡萄乾平時多吃，還有防寒保暖的作用哦
小編提示：這兩樣，有利於健脾開胃哦。
以上內容為你愛吃零食的朋友轉起哦~
（本號原創，作者猴戰將，圖片來自網路）
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