孕期適當進行「體育」胎教,對胎兒大有好處
胎兒的發展需要運動,早在懷孕第7周,胎兒就已經能夠自己運動了。從眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳,各個運動都會進行。通過運動,胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官都能夠得到鍛煉和發展,胎兒也開始慢慢成長。所以,當懷孕到了第18周左右,胎兒的胎動就非常明顯了。
胎兒的生命也在於運動,胎教理論都是適當地對胎兒進行運動刺激和訓練,所以我們在合適的時候適量地進行一些「體育」胎教,能夠幫助胎兒的身心發育。
有的人說,在懷孕3-4個月以後就可以進行「體育」胎教。方法是准媽媽仰卧,整個人放輕鬆,先用手在腹部來回撫摸,接著輕輕按壓腹部的不同部位,同時觀察孩子的反應。剛開始的時候動作要輕柔,時間也要短一些。等過了幾周,胎兒慢慢習慣後,就會對你的按壓有所反應,胎兒有反應之後就可以稍加一點運動量,基本上每次按壓5分鐘左右就可以了。
懷孕第6個月後,可以輕柔地拍打腹部,並用手輕輕推動胎兒,讓孩子能夠在子宮裡面動一動。要是胎兒頓足,可以用手輕輕安撫他,媽媽可以跟孩子說說話,或者放一些優美的音樂。
對胎兒的運動訓練,通常情況下在懷孕3個月內及臨近產期的時候都不要進行,有先兆流產或先兆早產的准媽媽也不要進行。另外,力度一定要控制好,循序漸進,心不要太急,每次時間不要超過10分鐘。
研究表明,之前接受過「體育」胎教的胎兒出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作都會發育地快一些,孩子的身體素質也會好一些,智、體全面發展。所以,「體育」胎教對胎兒來說是非常有用的。
TAG:生孩子那點事 |
※胎教對胎兒的三大好處
※在幾個明顯期做胎教,對胎兒發育更好!
※孕期不同階段該怎樣進行胎教
※孕媽注意了,孕期胎教不同時期應該選擇不同的胎教音樂!
※運動胎教對準媽媽有何好處
※適當的運動胎教有助於胎兒的健康發育
※孕早期最好的胎教是什麼?
※孕期護理——孕期胎教方式
※九成孕媽都不知道:孕期胎教不當,會導致胎兒缺氧
※孕婦如何胎教,胎教有多少種?
※芭蕾胎教,有什麼好處的呢?胎教方法收集
※胎教的作用 如何選擇合適的胎教手段
※孕期究竟要怎樣進行胎教?
※准媽媽孕早期怎麼做好胎教準備?
※孕期飲食營養對胎寶寶是極其重要,那麼營養胎教有哪些基本要求呢
※胎教讓嬰兒出生後更聰明,胎教真的有必要?
※運動胎教竟然有這些好處,孕期運動的好處不可忽視
※胎教的方法孕媽不容錯過 開發潛能從胎教開始
※孕早期胎教注意4大點,孕早期吃什麼保胎?