如何清理血管垃圾，日常多吃這八道菜

醫學有句話「血濁致百病，血凈病自消」，可見血液與健康有著千絲萬縷的聯繫。但是隨著年齡的增加，我們每天吃的用的對身體有很大的影響，甚至有時候會產生負擔，從而血液中的垃圾增加，血液粘稠度增加。形成血栓，最終引起心腦血管疾病。有時候不注意，還會對老年人有生命危險，所以定期定量的清理血管垃圾，是非常有必要的，小編帶大家一起來看一看平時簡單的飲食清理血管垃圾的方法~~

1、芹菜，有效的控制血壓，具體做法如下：

2、燕麥，有效調節血脂，具體飲用如下：

3、海帶，有效凈化血液，具體做法如下:

4、黑豆，催化血管循環，具體吃法如下：

5、胡蘿蔔，經常喝胡蘿蔔榨汁也非常棒哦

6、木耳，排毒清胃的良藥

7、堅果，預防血管疾病他最棒

小夥伴們，趕緊收藏，做給爸爸媽媽吃吧，不過，這裡小編提醒哦，芹菜和海帶低血壓的朋友也不要吃過多哦，好啦~新年新氣象，趕緊動起來~~

（本號原創，作者猴戰將，圖片來自網路）