水垢真的是導致結石的「元兇」？可能你都喝錯水了！

只要有水，就會產生水垢。

很多人覺得自來水管壁上會有水垢，對身體不好。一直燒水的水壺也會有水垢產生。

那水垢真的是有害的物質嗎？

1、水垢的形成

天然礦泉水中富含人體不可缺少的物質。常溫下，鈣以碳酸氫鈣的形式溶解在水中，肉眼看不見，但是加熱後，碳酸氫鈣分解成碳酸鈣、二氧化碳和水，其中白色的碳酸鈣就是構成水垢的主要成分。

出現水垢是正常的現象，飲用時過濾下就行了。千萬不要長期飲用純凈水，它不含任何礦物成分，特別是老人和兒童不要長期喝。

2、水垢致病嗎？

水垢其實對身體不會有直接的危害，水垢形成往往只是因為水中的鈣鎂離子含量較高，腎結石並不是因為水垢，而是因為鈣鎂濃度比率。

水垢中的主要成分碳酸鹽類進入身體，部分會被分解，但是不能分解的也會隨糞便排出體外。

如果長期飲用硬質水，也不是一定會有腎結石，只是一個危險因素。但是長期缺乏鈣元素和鎂元素才更容易導致腎結石。

3、一種水垢或會致病

還有一種水垢需要特別警惕。自己挖井採的地下水，被污染了又沒有嚴格的消毒過濾流程，那麼水裡會有錳鐵、污染物等有害身體的物質。

安全的水垢是白色偏黃的，不安全的水垢是偏紅的。城市的自來水不用多擔心，一般是有消毒過濾的。

4、水果溶解身體結石

腎結石很難根治，而且疼起來兼職要人命啊！所以日常生活中一定要注意不要得腎結石。

菠蘿：防治腎結石

菠蘿是熱帶水果，營養豐富。其中含有一種菠蘿蛋白酶的酶，功效強大，能嫩膚消炎、防治心血管疾病，還能抑制腫瘤細胞生長，所以菠蘿還有一個別稱「超級食物」。

菠蘿不能治療腎結石，但是可以溶解腎結石，這都歸功於菠蘿蛋白酶。這種物質可以改善消化

減少血液凝結，從而有助於預防腎結石形成。

蛋白質分解過程中，它也很有作用，能減小結石，方便排出體外。

而且它對慢性腎病患者也很有益哦，能幫助腎臟排毒。但是不要過量，容易損傷腸胃。

5、如何防治腎結石

多喝水

幫助清理腎臟，排除體內毒素，同時還可以多喝果汁，比如菠蘿汁、蔓越莓汁等，對腎臟很有好處！

含鈣食物

多吃含鈣食物，比如豆製品和奶製品，能極大程度地預防腎結石。

七哥說

你覺得一天不喝水，身體毫無異常，一星期不喝水，身體也沒明顯不適。然後就一年不喝水，兩年不喝水...腎臟的功能已經早被你透支了。身體是自己的，如何愛護自己的身體都要自己把握。