練腿這一套就夠了，誰練誰知道！
健身
02-14
健碩的雙腿
是我們遠足、跑步、騎車的力量之源！
簡單的練腿動作
活躍大腿、小腿肌肉群
讓步伐更有力！
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練腿這一套就夠了
超級有效
誰練誰性感
※傳說江湖有一招絕學叫神龍擺尾
※想減脂就要有氧和力量一起練
※魔鬼與天使的寵兒，無可挑剔！
※卷腹訓練升級版，讓你練出6塊腹肌
※超有效的虐胸肌動作，必練！
TAG:囚徒健身 |
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