李維嘉回應暴瘦 暴瘦或致身體多功能受損

據北京晚報奪報道，《歌手》最新一期的錄製現場，維嘉作為音樂合伙人登台，他上台後的第一句話是問觀眾「我沒有傳聞中那樣暴瘦吧」全場觀眾大喊「有！」隨後，維嘉正面回應：「謝謝大家關心，我很好！我沒有暴瘦，但祝福你們都能暴富。」

中山大學附屬第一醫院營養科副主任醫師 葉艷彬

暴瘦危害一：或致女性閉經

「有不少女生總是希望在一個月，甚至更短的時間內達到自己想要的減肥目標。例如，原本體重60公斤的女生，希望一個月減去15公斤。這種急於求成的想法是萬萬不可取的。若在短期內體重下降過快，會對身體造成嚴重的傷害，尤其是內分泌系統。曾有不少女生因為減肥過度，而導致閉經。」

暴瘦或致肝臟功能、免疫力功能嚴重受損

除了對內分泌系統造成影響外，對人體的肝臟、免疫力同樣會造成較大的影響。「人體中的免疫球蛋白的合成需要優質蛋白，以及各種營養素加以調節，才能保證人體有強大的免疫力，抵抗外界細菌、病毒的侵襲。一旦人無法從外界攝入足夠的蛋白質和多種營養素，即失去了自身的保護屏障，可能簡單的病毒也能把人擊垮。」

葉艷彬主任表示，同理，肝臟功能的維持也需要鐵質、維生素C、蛋白等多種營養物質，一旦供給不足，同樣會導致肝臟功能降低，甚至受損。因此，長期暴瘦可謂對身體百害而無一利。

減少暴瘦群體 改變錯誤觀念是第一步

暴瘦的危害如此嚴重，可暴瘦群體卻日益膨脹，到底怎麼做才能減少這類人群呢？「對於由於盲目減肥而導致暴瘦的人群而言，他們大都不認為自己的減肥方法有任何問題，也不覺得自己的體型過瘦或不健康。因此，要減少這類人群的產生，首先需改變他們的觀念。」

葉艷彬主任表示，我們應從思想上改變他們，從科學的角度，客觀的現實，充分的事實數據告訴他們，這樣的減肥方法是一種不健康、不正確的減肥方法。長期使用只會導致嚴重的營養不良，甚至引發其他身體疾病。

「此外，讓他了解過度消瘦、骨感並不是當代的審美標準，更不是我們所追求的健康美。逐步引導他走出減肥的誤區，讓他重新認識何為美的體型。」

葉艷彬主任說，當他改變了錯誤的認識後，醫生會根據他自身的情況，為他量身訂造一個正確、科學的減肥方案，讓他在健康的大前提下，得到較好的減肥效果。

專家簡介

葉艷彬，中山大學附屬第一醫院營養科副主任醫師，一直從事臨床營養的醫、教、研工作。熟練掌握各種疾病的營養治療方法，積累了豐富的營養防止疾病的臨床經驗，專長於糖尿病（包括妊娠糖尿病）、冠心病、肥胖、骨質疏鬆等慢性病的飲食防治及營養不良、亞健康的營養治療。

家庭醫生在線專稿，轉載請註明家庭醫生在線；媒體合作請聯繫：020-37617238