想在夏天之前變瘦，這些減肥誤區要記得避開！
本文轉自 輕氧
和放棄的痛苦相比，身體上的疲憊算得上什麼
春天來了後
大家都在期待著夏天
想減肥的心也按捺不住了吧
別問我怎麼知道的
後台留言里全是問減肥瘦身的
每年都有很多人
選擇在夏天之前減肥
但努力剋制食慾
瘋狂節食或運動後
卻發現收效甚微
有時不是你的努力不夠
而是你的方法是錯誤的
一些減肥的錯誤方法
影響瘦身效果的同時
還會破壞你的身體健康
想減肥的你一定要避免
才會有看的見的效果
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