最常見的補腎壯陽絕佳好食材 真男人如此簡單

隨著生活壓力的增加，加之隨著年齡的增長，很多男性朋友們的身體開始出現 各種各樣的問題，人們對男性保健問題也越來越關注。

男性朋友們最注重的莫過於自己的腎，每個人都不希望自己出現腎虛的現象，這不僅關係到身體的健康，更關 乎到作為一個男人的尊嚴。所以這裡介紹一款最常見的補腎好食材：

胡桃仁：又稱核桃仁，是胡桃科植物胡桃的成熟果實的核仁(種子)，生用或熟食，是頗受人們喜愛的乾果之一。胡桃仁味甘性溫，入肺、腎、 大腸經，有補腎助陽、補肺斂肺、化痰定喘、潤腸通便、澀精止遺等多種功能。