補腎壯陽常見錯誤！吃腰補腎、脫髮耳鳴是腎虛

以形補形，吃腰補腎，多吃腰子是不是可以補腎？比如常見的杜仲燉豬腰、枸杞淮山燉豬腰。這些確實對腎虛的人有一定的幫助，但主要是其中的中藥材在起作用，豬腰如果換成烏雞等也可能有效。

對於尿酸高的人腎虛患者，吃豬腰就不適宜，因為動物內臟含嘌呤較高，反而不利於代謝。

脫髮、耳鳴是腎虛，發現脫髮嚴重就拚命花錢買一些補腎葯。腎虛引起脫髮，是中醫的一種病症，但脫髮並不都是腎虛，肝鬱、血虛也可能出現脫髮的情況。