噁心嘔吐 膳食方面要做這些改變

一談到營養，人們往往都不以為然，至於營養與疾病之間，大多數的人更是認為營養素不治病，好象人們吃這些東西，只不過是一種消遣而已，這種想法其實是膚淺的！從今天開始，《美伶營養》要給大家介紹各類疾病的營養療法，希望能夠對大家有所啟發，走出誤區，擁有健康！今天給大家講嘔吐的營養療法。

嘔吐

嘔吐是胃內容物反入食管，經口吐出的一種反射動作。可分為三個階段，即噁心、乾嘔和嘔吐，但有些嘔吐可無噁心或乾嘔的先兆。嘔吐可將咽入胃內的有害物質吐出，是機體的一種防禦反射，有一定的保護作用，但大多數並非由此引起，且頻繁而劇烈地嘔吐可引起脫水、電解質紊亂等併發症。

嘔吐有以下幾種發病原因：

1、反射性嘔吐

1）咽刺激；2）各種原因的胃腸疾病；3）肝、膽、胰與腹膜疾病；4）心血管疾病，如急性心肌梗塞、休克、心功能不全等；5）其他原因如青光眼、腎絞痛、盆腔炎、急性傳染病、百日咳等。

2、中樞性嘔吐

1）中樞神經系統疾病，如中樞神經感染、腦血管疾病、顱內高壓症、偏頭痛、顱腦外傷；2）藥物或化學性毒物的作用；3）其他：代謝障礙（如低鈉血症、酮中毒、尿毒症）、妊娠、甲狀腺危象、Addison病危象等。

3、前庭障礙性嘔吐

迷路炎、暈動病等。

4、神經官能性嘔吐

胃神經官能症、癔病等。

妊娠嘔吐與酒精性胃炎的嘔吐常於清晨發生。胃原性嘔吐常與進食、飲酒、服用藥物有關，常伴噁心，嘔後常感覺輕鬆。噴射性嘔吐常見於顱內高壓症，常無噁心的先兆，嘔後不感覺輕鬆。嘔吐物如為大量，提示有幽門梗阻胃瀦留或十二指腸淤滯。

【膳食建議】

1）啜飲清爽的飲料如開水、果汁，如果能吃薑的話，啜飲一點薑茶。

2）嘔吐一旦停止，液體的攝入要循序漸進。24小時不要喝咖啡和紅茶。

【營養補充建議】

1）嘔吐停止後至少24小時內不要服補充劑。

2）複合維生素B可鎮定消化系統。

3）每日兩次，每次15滴甘草酊劑，可鎮定消化道。

4）嗜酸乳桿菌/雙歧桿菌膠囊，每日2粒，連服2-3周可重建腸道健康菌群。

【編者按語】

各種食材中所含的營養素雖不是藥物，它不但可以治療疾病，而且還具有藥物所無法比擬的優點。人生病後，體內有了損傷，有了損傷就需要修復。那修復靠的自然是營養素，而不是什麼藥物。下期給大家講麥膠性腸病的營養療法。