除掉體內的痰濕，能瘦15到30斤，方法也簡單

很多人求減肥偏方，要簡單要快的，其實減肥真的沒這麼難，對於痰濕重的人，只要排掉體內痰濕，瘦個15~30斤是正常的。好運的是很多人都屬於痰濕重，因此減肥也變得簡單！

真實案列：白領，27歲，130斤，想要瘦到90斤，但是不能堅持鍛煉，在網上瞎買各種減肥藥物，服用兩個療程後體重減掉15斤，效果明顯，但是月經推遲20天，經期來時痛經、有血塊、發黑等。

為了減肥，而服用來歷不明的藥物，是最可笑也最可恨的方法，很傷身卻沒有效果。其實很多肥胖女性屬於中醫的痰濕體質，表現為體形肥胖，肌肉鬆軟無力，身體困重，晨起咽中有痰，粘膩不易咳出，月經可能偏少或推後，平素白帶偏多且粘膩，舌苔白膩。

這類人往往吃的不是特別多，但是都不愛運動，而肥胖主要原因還是能失調，不能把食入的水谷化生為氣血精微物質，而是轉化成了痰濕，儲藏在機體的各個部位，導致肥胖。

明朝戴元禮的《證治要訣》有一個名方——桑葉荷錢茶，原方主治婦人形盛多痰經閉，是婦科常用的一首方劑，適用於痰濕阻滯肥胖，沖任氣血失調所致的月經失調等。

組方如下：荷錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g。全方祛濕健脾，化痰調經，雖是治療月經失調的方劑，實則為女性減肥的一張妙方，既可防痰濕之生成，又可祛已成之痰濕。

現代中醫常用此方加減用於脾虛痰濕的肥胖女性，配合控制飲食和運動則效果更佳，而且不會出現因過度減肥而月經失調的弊端，痰濕重的女性都可以試試看！