孩子經常吃的5類零食，別再給孩子吃了，危害很多！

現在不少的孩子喜歡吃零食，但這5大零食孩子不能多吃。如果吃的太多，會對孩子健康產生影響，容易出現各種併發症。

油炸薯片

薯片的味道很好，但熱量高、蛋白質、維生素、礦物質被破壞，油炸薯片營養價值低；容易導致孩子肥胖。而且還會產生一定的有害物質，對孩子的腎臟造成一定的負擔。

巧克力

巧克力很好吃，但巧克力的熱量非常高。而且糖分、咖啡因對孩子的腎臟、神經、和牙齒都會有影響。一定不能讓孩子吃巧克力的同時喝奶，容易形成草酸鈣；影響孩子身體的鈣質吸收

飲料

市面上的飲料種類非常多，碳酸飲料一定不能讓孩子喝，喝也要少喝。碳酸飲料會影響身體鈣質吸收，影響孩子生長發育。還有功能類、咖啡因、酒精等含量的飲料，都會對孩子身體發育產生影響。

口香糖

口香糖不利於孩子食用，會影響孩子口腔牙齒髮育和口腔衛生，如果被孩子吞到肚子里，也會導致消化不良。

果凍

果凍對於3歲以下的孩子並不適合食用，果凍裡面的防腐劑、增白劑、色素等都不利於孩子的身體成長。而且果凍威脅著孩子的生命安全，建議家長不讓孩子吃果凍，即便是吃也要看著孩子吃。