4種不起眼的食物竟是護血管的良藥！

近年來，心腦血管疾病多發，嚴重的威脅著人們的身體健康和生活，所以做好心血管的防護工作至關重要，以下幾種食物就能幫助我們清理血管的垃圾，很好的預防心血管病，大家一起來看看吧。

茄子

茄子含有較多的維生素p，能有效增強毛細血管的彈性，因為多吃茄子對於防治高血壓、動脈粥硬化有一定作用。

洋蔥

洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺A，它能舒張血管，降低血液粘度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

蘋果

蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

海帶

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白以及抑制動脈粥硬化的作用。