寶寶自己睡好還是和家長一起睡好？聽聽專家怎麼說

關於寶寶自己睡還是和父母一起睡以及什麼年齡給寶寶分房的爭議從未間斷，寶寶獨睡，內心更早獨立；和家長一起睡，更方便照顧，兩種睡眠方式各有千秋，但是現在很多育兒專家大多建議，讓寶寶單獨睡，因為，寶寶單獨睡的好處對於寶寶將來的影響是極大的。

一．更早獨立

寶寶從小就養成獨自睡覺的習慣，有利於培養孩子內心更加獨立的性格。小時候的分床睡，有助於孩子克服怕黑、不敢獨自睡覺的恐懼感，並且逐漸養成勇敢、不依賴他人的性格，轉而從除了父母之外的途徑獲得安全感。能夠更早獨立的寶寶在日後的生活中不依賴他人，總是依靠自己的能力獲取自己需要的東西，這樣的寶寶在以後的學習和工作中能夠獨立的做出選擇。

二．提高睡眠質量

嬰幼兒小時候基本上都是在睡眠中度過的，因此，寶寶的睡眠質量在寶寶的生長過程中是至關重要的。寶寶和家長一起睡的時候，雖然說方便家長照顧，但是寶爸寶媽呼出的二氧化碳瀰漫在寶寶的周圍，阻礙寶寶呼吸新鮮的空氣，因此，和家長同睡的寶寶有時候容易夜醒，啼哭。如果寶寶和家長同睡一個被窩，夜間爸爸媽媽翻身、打呼容易驚醒寶寶，影響寶寶的睡眠質量。

三．斷奶更加輕鬆

獨自睡覺的寶寶和那些跟家長一起睡的寶寶相比性格更加獨立，對家長的依賴性更小，不會養成戀父或戀母情結。因此，只要斷奶的時候掌握正確的方法，就能輕鬆給寶寶斷奶。

四．增進夫妻間的關係

生寶寶前家裡是甜蜜的二人世界，但是生寶寶後，家庭的運作模式全都改變了，重心完全轉移到寶寶的身上。白天的時候，寶媽要哺乳、照顧孩子，晚上的時候，寶寶還要在爸爸媽媽中間插一腳，寶媽繼續哺乳，照顧孩子。夫妻的二人世界不復存在，長此以往，勢必會影響到夫妻間的感情。讓寶寶單獨睡覺，一方面是為了寶寶，一方面也有利於夫妻交流感情。

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