馬甲線女神一夜之間變成大肚腩，照片和現實差別有多大！
沒有帥氣的面孔
那就練個牛逼的身材
每個胖子都是一支潛力股
晚上好啊 健身指南的小夥伴們
剛剛過完年
身上多了幾斤肉肉
是不是心裡充滿著罪惡感呢？
說到肚子上的肉肉
k姐想和小夥伴們說一件事
小夥伴們是不是每次看到國外ins上的健身女神
曬出馬甲線蜜桃臀直男們都欲罷不能
可這些「真女神」也有不為人知的秘密
......
我們經常看到很過國外健身網紅
堅持健身並嚴格控制飲食打造好身材
拍出各種美輪美奐的照片贏得粉絲的關注
而後吸引廣告商做相關產品的代言人
從此開啟人生贏家的生活
真的有這麼簡單的事情嗎？
若是生活如此簡單
誰還甘心去搬磚
哈哈哈開個玩笑
其實健身網紅的生活是這樣的
.
.
.
Tiffany Brien是一名名副其實的網紅
同時也是一個身材火辣的模特
看她的ins你會覺得好悠哉的生活
一言不合就健身旅遊美食嗨不停
健身的時候透過屏幕都感覺滿滿的力量
各種力量訓練玩的不亦樂乎
完全不像是作秀
於是小夥伴們就說
對，這才是真女神該有的樣子
吃的方面更是毫不含糊
蔬菜選擇低脂健康的
就連沙拉醬都要低熱量的
嚴格控制自己每天的攝入量
女神的好身材原來是這麼來的
點開ins滿屏的好身材撲面而來
當我在聚精會神的欣賞女神時
一張照片映入了眼帘
難道這是女神懷孕時的照片
可上面的配文並非如此
Tiffany說這是她睡覺前和睡覺後的狀態
其中的時間間隔是12個小時
我有點震驚~為什麼一覺醒來變化這麼大
後來聽了她說的話才明白這詭異的事情
不管是女人還是男人都希望
在眾人面前展現自己完美的一面
所以在社交網路上我們能看到
那麼多極盡完美的身材
實際上她們也有糟糕的狀態
就像我們健身時會遇到瓶頸期一樣
Tiffany造成大肚子的原因是由於她
長期處於缺乏睡眠、嚴格克制飲食的狀態
她每天都暗暗跟自己說要堅持鍛煉
拒絕不健康的垃圾食物
Ins上的人氣沒有讓她驕傲
反而壓力越來越大
看似不經意的一個姿勢
或許是幾十次的重來
光鮮亮麗的表象下
卻充滿著焦慮和壓力
這讓她有點受不了了
再這樣下去可能會抑鬱
在這種狀態下她突然想起來
當時她走進健身的初衷
是為了讓自己變得越來越好
於是她大膽的放出了自己最真實的照片
即使健身也不會把自己逼到絕境上
不再刻意追求那不真實的美麗
說到嚴格控制飲食上
之前很多健迷寶寶也給出了自己的看法
健身只是我的一種愛好
我喜歡這種健康的生活方式
但並不代表我要為此放棄
對美食的追求和品嘗
練是為了更好的吃
持有這種態度的人好像還不少
Tiffany發出這個帖子後
隨後健身達人 Anna Victoria
也拋出了自己的一組照片
一個馬甲線誘惑滿滿
一個卻是打了折的小肚腩
當然這不是P圖的功勞
而是不同角度下的自己
她說從來都沒有時刻完美的腹肌
換個姿勢可能給人的感覺就是天壤之別
澳大利亞的健身女王 Kayla Itsines 詮釋了這一點
她說為了讓腹部線條看起來更明顯
有時候可能要擺出大概100多種姿勢
在外拍攝的時候要等待很久的光線條件
原來隨意姿勢的背後是心酸
不論腹肌、馬甲線是真是假
堅持真實的自己才是真女神
有些人看到照片不符合自己的審美
就肆意抨擊，在無形中可能會給別人造成壓力
k姐想說：別因為某些難看的姿勢
就對其進行肆無忌憚的批判
這本不該是健身的模樣
有所改變時應是快樂
揮灑汗水後應是放鬆
活在別人的眼光里
或拿照片欺騙自己
是件沒有意義的事兒
正在改變的你
無論是胖是瘦
都可以驕傲的說
我努力我快樂
....
END
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