你了解寶寶的運動發育規律嗎？拔苗不能助長！

有網友提問：寶寶3個月18天，請問三個多月的寶寶能練習坐嗎？我婆婆上個月開始就讓小孩靠著沙發角落坐，每天坐一會兒，或者讓他練習站立，太早了是否會對脊椎骨骼發育不好？謝謝！

本期專家：育兒專家，兒科教授王玉瑋，文章版權歸原作者所有

專家答覆

在嬰幼兒的早期養育中，大動作的訓練是很重要的組成部分。孩子大動作的訓練一定要遵守生長發育的自然規律，不能太「拔苗助長」，否則會影響寶寶發育，甚至造成骨骼畸形。

嬰幼兒大動作的發育規律是：

1、先頭後腳：最早的動作是先學會豎頭，然後學翻身、坐立、爬行、站立、行走；

2、先近後遠：動作的發展及協調是先從靠近軀體的地方進行的，如先抬起手臂、蹬腿，然後學會手指抓物，腳趾活動；

3、先粗後細：如開始只是雙上臂亂舞動，後學會用手掌握取較大的物體，最後（8~9個月後）學慣用手指捏取小物品；

4、先正後反：先學會雙手向前夠取物件，後學會向後拋掉物件；先學習向前走路，後學會向後倒退走路。

根據以上的規律，訓練嬰兒大動作時要注意幾個問題：訓練寶寶的動作要循序漸進，先練習抬頭，後訓練翻身，5個月後學習靠物坐立，7個月開始練習爬行，10~11個月訓練站立和扶行，12個月以後學習獨立行走。當然也有少數寶寶會比這個標準略提前或略拖後。但有一個最遲的發育年齡。

嬰幼兒最遲不超過4個月抬頭；最遲8個月會穩穩地坐立；最遲14個月會站立；最遲18個月會走。（翻身及爬行時間有比較大的個體差異，甚至寶寶一直沒有學會爬行就走路了)。如果超過了這個最遲的發育年齡，往往預示著孩子有神經行為發育方面的異常及病變，需要及時干預和治療。

因為嬰兒的骨骼很軟，頸背部肌肉負重能力很弱，3個多月的寶寶學習坐立會造成脊柱受力過重，久之會形成脊柱彎曲；同理，過早地站立也會造成嬰兒下肢彎曲。所以，千萬不要「拔苗助長」！

對於小寶寶最好的訓練途徑和方式是多練習趴著，訓練俯卧抬頭；6~7個月以後的大動作訓練重點是多訓練爬行。趴和爬是最好的早教！

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