水桶腰太難看！每天喝水加點它，幫你刮腸油，變成易瘦體質

時間就這樣悄無聲息的過去，你很快就要脫掉厚厚的棉服。不用說，這個時候有人歡喜有人愁。身材好的女士可以盡情的裙擺飄飄，身材好的男士也可以休閑輕鬆。而對於偏胖的男士女士，這無疑是個悲傷的故事。啤酒肚，水桶腰，真的太難看。

因此，不管男士女士，這個季節你都要行動起來，好好拯救你的身材。有人說瘦肚子實在是太困難了，其實不然，掌握好瘦身訣竅，你想不瘦都難。在豐富的早餐前先喝一杯淡鹽水，有助於腸胃蠕動，刮掉腸油，妥妥的排毒養顏。

你也可以在午飯晚飯前喝點水，有助於減肥。如果你覺得水太單調，你在裡面加點檸檬片，花草茶，蔬菜汁等都十分可口，關鍵它還能刮腸油，讓你逐漸變成易瘦體質。

很多人都知道普洱茶有減肥瘦身的功效，而對於減肚子上的贅肉效果就更加明顯。發酵之後的普洱茶被俗稱為熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質，對於長期便秘和排毒不暢的女生來說，可以喝點普洱茶，刮掉腸油，輕鬆減肥。

花草茶是種天然飲品，含有豐富維生素，而且不含咖啡因與人造色素，不同的花朵含有不同的營養成分。它不僅解油膩，還可以美容養顏。喝起來也是口感清香醇和，精選優質食材，喝得放心安心。

檸檬是種富含維生素C的營養水果，具有很強的抗氧化作用，可以美容養顏。它含有的檸檬酸能加速腸胃蠕動，利於體內的新陳代謝，還能排出體內毒素，腸油、促進脂肪燃燒，可以說是減肥美顏的健康飲品。

八寶茶摻有白糖玫瑰花、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄乾、蘋果片等，食材豐富，營養均衡。喝起來香甜可口，滋味獨具，並有滋陰潤肺、清嗓利喉的功效。菊花還能清熱解毒、檸檬還能美容養顏、山楂也能健胃消食，把他們搭配在一起，可以分解脂肪，減少贅肉，告別水桶腰，變成易瘦體質。