肚子上的贅肉比胸高？白開水裡加點它，讓你想胖都會變成奢侈的

現在體型肥胖已經不是幾個人的現象了，而是大部分的人都有這個現象。別的不說，就說小編的同事吧，他竟然可以把肚子搬起來，放在桌子上！而且他說，這樣才能舒服些，看看他的肚子就覺得非常的可怕。要知道肥胖不僅是體型的問題，它還會給我們的健康帶來很多的威脅，今天就和大家說說，那些食物是能幫助我們減掉這些多餘的贅肉！

其實不管是男人還是女人，水都想自己的身材棒棒的。但是現在的飲食，說實話基本上都是高油脂、高熱量的，所以想要把肚子上的贅肉減掉，我們不妨試試醋。醋是我們最常見的調味品，它非常的神奇，在沒有吃到嘴裡之前，它是酸性的，但是進入到人體內部後，和胃液發生變化，卻能轉化成有益的鹼性，並且還能幫助我們燃燒脂肪，所以每天喝點醋，身材絕對會慢慢的瘦下來。

此外，肥胖還有可能是濕氣引起的。中醫講：濕氣重的人大多偏好重口味，但高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢，身體濕氣鬱積。其次，濕氣重的人都怕冷，所以身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫，這樣人就容易發胖。要知道濕氣過重會造成氣血不足，代謝能力就會不足，身體的廢物就難以排出體外，所以身體自然就會肥胖！

如果是濕氣引起的肥胖，那麼不管你吃什麼減肥產品，都會沒有用的，除非先把體內的濕氣祛除掉。而去濕氣最好的食物就是薏米，別看它怎麼煮都是清湯寡水的，但它就能祛濕。要知道薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」，在歐洲，它被稱為生命健康之禾，在日本最近又被列為防癌食品。經常吃薏米，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。

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