每天最少2個小時健身，身材好到爆，被稱為「韓國第一翹臀」

隨著人們對美的定義越來越高，不僅一味地追求瘦，還要有線條，凹凸有致的身材，這才是現在女神們追求的，所以近幾年很多女士也加入了健身的行列。

看看一個不折不扣的健身狂人，每天最少2個小時在健身房，會是什麼樣的身材。

Areum Jung（???），現在是一個健身教練，兼高爾夫球手、運動生活設計師、電視運動健身節目主持人等工作。

這麼忙，她每天都會留給自己2個小時的時間健身，這份堅持也是常人做不到的。

曾經的韓國小姐參賽者，高顏值，甜美的微笑，迷倒多少的宅男。

憑藉完美的身材，在韓國人氣相當高，被稱為「韓國第一翹臀」。

看看她是如何鍛鍊出緊緻的翹臀，熱身動作登山機，熱身動作都在練翹臀。

大重量刺激臀部。

翹臀必備，深蹲。

這個器械每個健身房都有，所有人都沒這麼用過吧。

翹臀神器箭步蹲，腿不會粗一樣練翹臀。

有這麼好的身材做樣板，她的課怎麼能不火。

她在綜藝節目上也會分享翹臀的秘訣。

而且她還是韓國版《時尚Cosmo》的特約教練，通過網路教大家如何鍛煉。

經常鍛煉的她，柔軟度也超高。

不僅是這樣，在家裡也會用每個空閑的時間鍛煉，看看家裡的器械。

超級多的健身用品，連TRX都有。

如今的她經常出現在各大雜誌上。

經常健身的人不僅擁有完美身材，還擁有一顆活潑開朗的心。

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