老花眼和遠視眼有什麼區別

有些人認為，老花眼和遠視眼是一回事，因為兩者都有視近不清的癥狀，並且都是用凸透鏡片來矯正的。其實，兩者是完全不同的概念，存在著本質上的區別。

老花眼，是機體隨著人的年齡增長而發生衰老的一種生理變化，並不屬於屈光不正的範疇之內；遠視眼是眼部的一種疾病，是屈光不正的一種。

由於老花眼是由機體衰老引起的，所以，左、右兩眼的老視程度是相等的；而遠視由於是病理改變引起的，所以，會出現單眼、雙眼或雙眼程度不等的遠視。並且，遠視眼是由於眼軸較短，在不使用調節狀態時，平行光線通過眼的屈折後主焦點落於視網膜之後，而在視網膜上不能形成清晰的圖像。為此，遠視眼需要經常運用調節能力來加強眼的屈光力，使進入眼球的光線能集合在視網膜上，並成為清晰的物像。

預防老花眼的方法

（1）經常眨眼法：眨眼不會影響眼肌，而是能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。平時一有空就利用一開一閉的眨眼方法來振奮眼肌，與此同時，用雙手輕度搓揉眼瞼，促進眼球的滋潤，然後竭力挺起雙肩，雙眼緊閉一會兒。

（2）經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來迴轉動，可鍛煉眼肌。

（3）要集中一個小目標註視，不要用斜視的餘光看東西。

預防遠視眼的方法

（1）遠眺按摩法：每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次，可以達到預防遠視眼的目的。

（2）閉目放鬆法：靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放鬆，30秒鐘後，睜眼閃眨多次。每日做3~5次，此法能明顯改善視力，特別適用於經常閱讀和寫作的中老年人。陳夏/文