普通姑娘當媽前後VS瑜伽姑娘當媽前後

普通姑娘

瑜伽姑娘

生完茉莉後的一百天

若不是抱著茉莉，我想她可能還是個新婚媽媽

誰想前面還有土豆

只是這也是付出了許多艱辛的

肚子這麼大了也依然堅持運動啊

而另一個兩個孩子的媽媽就更厲害了

孫儷已經練習12年的瑜伽了

和閨蜜在一起就是練瑜伽健身運動

現在帶著等等小花一起練習啦

而下面這位貌美如花的博主

生孩子前瑜伽拯救了她

生孩子後帶著孩子一起瑜伽

她的瑜伽就像她的名字——Summer——一樣，熱情又充滿生機。

但大家可能不知道的是，漂亮的 Summer Perez 曾在 2013 年經歷人生的最低谷。

抑鬱症和無端的恐懼症讓她無法正常社交。

在嘗試過各種治療方法後，得知冥想配合瑜伽能夠幫助緩解這種心理癥狀，她才開始接觸了瑜伽。

3年的時間裡，在老公的陪伴下，她的癥狀逐漸得到緩解，她開始走出抑鬱的陰霾。

毫不誇張地說，她的老公是她最有力的後盾和支柱。

除了幫她拍出美美的照片，也會和她一起做瑜伽，兩人最常玩的遊戲就是「這個 Pose 你能親到我嗎？」

後來，他們的鏡頭裡多了兩個小搭檔。

事情突然開始變得多彩和奇妙。

在媽媽每天的熏陶影響下，Summer 的兒子和女兒，也慢慢對這種「柔韌有美感」的運動有了興趣。

一開始，他們只是姿勢的模仿，照貓畫虎：

發現樂趣之後，每個清晨、午後，他們都會在床邊鋪好瑜伽墊，換上各自的瑜伽服，沐浴著陽光練習瑜伽。

之後再一起製作果汁和奶昔，一家人都有了早餐。

和別的孩子放假就打遊戲、上補習班不同，Summer 家的小朋友在閑暇時間不會讓各種屏幕困住，而是和媽媽一起去戶外享受自然。

當然，更多的就是通過瑜伽和大自然親近，領會身體和心靈的貼合。

真真覺得很厲害的，是 Summer 的這個兒子。

跟著媽媽耳濡目染之後，他的練習也不僅僅是有模有樣，更是達到了小孩中的「王者級別」，各種需要支撐體重的花式也做得各種6。

至於小女兒，在未成為瑜伽高手之前，她的最主要貢獻，就是和媽媽一起美，順帶貢獻一波萌系攻擊。

回憶起一天早晨，當Summer 醒來後，她的眼前是這樣一個真實又美麗的景象：

只聽到緩慢、穩定的呼吸聲，她和女兒隨後也加入到冥想的隊伍中。

她說每次看到這張照片，都會讓她更為感悟。

「當下才是我們真實擁有的。當生活變得繁忙急躁的時候，記得帶著你愛的人，花點時間去創造一些美好的回憶。」

是瑜伽讓 Summer 走出了情緒的低谷，也讓她有了更多和孩子們親近的時間。

她們感受身心健康的意義，一起大笑、一起學習，孩子們也懂得了：鍛煉其實也是很簡單的事情。

為了把美好傳遞更多的人，Summer開設了個人網站。

她和孩子做瑜伽的照片感染了許多爸爸媽媽們，他們也把自己的照片 po 到網上，組成了許多留下美好回憶的瑜伽照片牆。

全職媽媽也好、職場精英也好，沒有人是每天可以很閑地過日子的，

與其抱怨沒有時間和精力，不如像 Summer 一樣，做就做到最好、做就做到讓身邊人都被感染。

我希望有個如你一般的人，貫徹未來，數遍生命的公路牌。關注一下，等你的陪伴，來說說你與瑜伽的故事